Tag: #Wellbeing #Mindfulness #BreathingPractices

శ్వాస సాధన టీనేజ్ అమ్మాయిల్లో ఒంటరితనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతుందా? WHO అధ్యయనంలో వెలుగులోకి

కౌమార దశ ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన కాలం. ఈ సమయంలో శారీరక, మానసిక, సామాజిక పరంగా అనేక మార్పులు వేగంగా చోటుచేసుకుంటాయి. ఈ మార్పులతో…