ఖర్జూరాలను పరగడుపున ఇలా తింటే.. శక్తి పెరగడం ఖాయం! శక్తిమాన్లా ఫుల్ ఎనర్జీ మీ సొంతం!
రాత్రివేళ పాలలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన కొన్ని పోషకాలు లభించవచ్చు. ఖర్జూరాల్లో సహజ చక్కెరలు, పీచు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉండగా..…