వర్షాకాలం, వాతావరణ మార్పుల సమయంలో డెంగ్యూ కేసులు ఎక్కువగా నమోదవుతుంటాయి. డెంగ్యూ జ్వరం బారినపడినవారిలో ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడం ఆందోళన కలిగించే అంశం. ఈ సమయంలో శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందించడం, ద్రవాలు తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే, ప్లేట్లెట్స్ పెరగడానికి ఆహారమే ప్రత్యక్ష చికిత్స కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. డెంగ్యూ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి? శరీరానికి పోషణ అందించే ఆహారాలు ఏవి? ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి? వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
వర్షాకాలం, వాతావరణంలో మార్పులు చోటుచేసుకున్నప్పుడు డెంగ్యూ కేసులు ఎక్కువగా నమోదవుతుంటాయి. డెంగ్యూ జ్వరం బారినపడిన వారిలో ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడం ఆందోళన కలిగించే అంశం. ఇలాంటి సమయంలో శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందించే ఆహారం తీసుకోవడం, ద్రవాలు పుష్కలంగా తాగడం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే, ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మాత్రమే ప్లేట్లెట్స్ పెరుగుతాయని భావించకూడదు. డెంగ్యూ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి? శరీరానికి పోషణ అందించేవి ఏవి? ఏయే ప్రమాద సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి? వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
ప్లేట్లెట్స్ ఎందుకు తగ్గుతాయి?
డెంగ్యూ అనేది దోమల ద్వారా వ్యాపించే వైరల్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌. ఈ వ్యాధి సోకినప్పుడు కొంతమందిలో రక్తంలోని ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్య తగ్గుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడానికి ప్లేట్లెట్స్ కీలకంగా పనిచేస్తాయి. వీటి సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు రక్తస్రావం జరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే, ప్లేట్లెట్స్ తగ్గినంత మాత్రాన ప్రమాదకర పరిస్థితి ఏర్పడిందని భావించకూడదు. ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్యతో పాటు రోగి ఆరోగ్య పరిస్థితి, రక్తస్రావ లక్షణాలు, ఇతర పరీక్షల ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వైద్యులు చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.
డెంగ్యూ సమయంలో ఎలాంటి పండ్లు తినాలి?
డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందేలా ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. కివీ, దానిమ్మ, బొప్పాయి, ఆపిల్‌, నారింజ, జామ వంటి పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పీచుపదార్థాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కివీ, నారింజ, జామ వంటి పండ్లలో విటమిన్‌ సి లభిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణ పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది. దానిమ్మతో పాటు ఇతర పండ్లు కూడా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి.
బొప్పాయి లేదా దాని ఆకులు ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్యను పెంచుతాయని ప్రచారం ఉన్నప్పటికీ, వీటిని డెంగ్యూకు నిరూపితమైన చికిత్సగా భావించకూడదు. పండ్లు తినడం వల్ల మాత్రమే ప్లేట్లెట్స్ వేగంగా పెరుగుతాయని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి వైద్యుల సూచనల మేరకు చికిత్స తీసుకుంటూనే పోషకాహారం తీసుకోవాలి.
డెంగ్యూ సమయంలో నీళ్లు తాగడం ఎందుకు ముఖ్యం?
డెంగ్యూ జ్వరం కారణంగా జ్వరం, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే శరీరంలో ద్రవాల కొరత ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల తగినంత నీరు తాగడం, అవసరాన్ని బట్టి వైద్యుల సూచనల మేరకు ఓఆర్‌ఎస్‌ లేదా ఇతర ద్రవాలను తీసుకోవడం ముఖ్యం. కొబ్బరి నీరు కూడా ద్రవాలను అందించగలదు. అయితే, రోగి పరిస్థితిని బట్టి ఎంత ద్రవం తీసుకోవాలో వైద్యులు సూచించాలి.
అలాగే తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, సులభంగా జీర్ణమయ్యే పోషకాహారం తీసుకోవడం, వైద్యుల సూచనల ప్రకారం రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, నిరంతర వాంతులు, ముక్కు లేదా చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం, రక్తపు వాంతులు, నల్లటి మలం, తీవ్రమైన నీరసం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి.
ప్లేట్లెట్స్ పెంచడానికి బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగవచ్చా?
బొప్పాయి ఆకుల రసం తీసుకోవడం వల్ల డెంగ్యూ రోగుల్లో ప్లేట్లెట్స్ పెరుగుతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచించినప్పటికీ, దాని ప్రయోజనాలు, భద్రతపై మరింత పరిశోధన అవసరం. దీనిని వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు. వైద్యుల సలహా లేకుండా బొప్పాయి ఆకుల రసం లేదా ఇతర ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించవద్దు. డెంగ్యూ సమయంలో స్వీయచికిత్సకు దూరంగా ఉండి, వైద్యుల పర్యవేక్షణలో చికిత్స తీసుకోవడమే ముఖ్యం.