వంకాయ అందరికీ మంచిది కాదు.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు తినే ముందు తప్పక తెలుసుకోండి!
వంకాయ కూర, గుత్తి వంకాయ, వంకాయ వేపుడు.. ఇలా ఏ రూపంలో వండినా చాలామందికి నోరూరిపోతుంది. రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పీచు పదార్థాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు…
వంకాయ కూర, గుత్తి వంకాయ, వంకాయ వేపుడు.. ఇలా ఏ రూపంలో వండినా చాలామందికి నోరూరిపోతుంది. రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పీచు పదార్థాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు…