బీపీ తగ్గడానికి ఇంటి చిట్కాలు.. యాలకులు, మందార పువ్వు, తులసితో ప్రయోజనాలెన్నో!
మారుతున్న జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు వంటి కారణాలతో ప్రస్తుతం చాలామంది అధిక రక్తపోటు (హై బీపీ) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బీపీని సకాలంలో గుర్తించి, నియంత్రణలో…
ఉదయాన్నే పరగడుపున యాలకుల నీరు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలు తప్పక తెలుసుకోండి!
మన వంటింట్లో విరివిగా ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో యాలకులకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. పాయసం, బిర్యానీ, టీ వంటి పలు వంటకాలకు యాలకులు మంచి సువాసన, రుచిని…