షుగర్ ఉన్నవాళ్లకు బెస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఇదే.. మూడు రోజుల్లోనే తేడా కనిపిస్తుందా?
మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మధుమేహం సమస్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. గత కొన్ని సంవత్సరాల గణాంకాల ప్రకారం ప్రతి 100 మందిలో దాదాపు 30 మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నట్లు…
అన్నానికి బదులుగా ఇది తినండి.. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచే ఆహారం ఇదే!
జొన్నలతో తయారు చేసే జొన్న జావ పోషక విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న సంప్రదాయ ఆహారం. ఇందులో ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు…