పాలకూరలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలోనూ సహాయపడతాయి. పాలకూరలోని విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి వంటి…
పసుపు నూనెతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసా? పసుపు నూనెను సౌందర్య సంరక్షణలో భాగంగా ఉపయోగించేవారు చాలామందే ఉంటారు. పసుపు మొక్క వేర్ల నుంచి…
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ముఖంపై ముడతలు, సన్నని గీతలు కనిపించడం సహజం. అయితే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలు పాటించవచ్చు. సమతుల్యమైన ఆహారం…
తామర సమస్యతో బాధపడేవారు ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించే ముందు కొంత జాగ్రత్త అవసరం. ఈ ఆకులను శుభ్రంగా నూరి తామర ఉన్న ప్రాంతంలో రోజుకు రెండుసార్లు రాస్తే…
ఏళ్ల తరబడి దురద, గజ్జి, తామర వంటి చర్మ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేసినా ఆశించిన ఉపశమనం లభించక నిరాశ చెందుతున్నారా? అయితే…
చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంచేందుకు చాలామంది వివిధ రకాల ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే ముఖానికి నెయ్యి రాసుకోవడం కూడా కొందరు పాటిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా పొడి…
ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గించుకోవడానికి ఖరీదైన క్రీములు వాడుతున్నారా? అయితే మీ వంటింట్లోనే అందుబాటులో ఉండే గ్రీన్ టీతో చర్మ సంరక్షణ ఎలా చేసుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. గ్రీన్…
మెంతులు కేవలం వంటల్లో ఉపయోగించే దినుసు మాత్రమే కాదు.. వీటిలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి పలు విధాలుగా మేలు చేయవచ్చు. జీర్ణక్రియకు తోడ్పడటం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల…
చర్మ సౌందర్యం కోసం విటమిన్ E క్యాప్సూల్‌ను కట్ చేసి అందులోని నూనెను నేరుగా ముఖానికి రాసుకోవడం చాలామంది చేసే పద్ధతి. అయితే ఇది ప్రతి ఒక్కరి…
బంగాళాదుంపలను మనం సాధారణంగా వంటల్లో భాగంగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే ఇవి ఆహారానికే పరిమితం కాకుండా, కొన్ని సంప్రదాయ ఇంటి చిట్కాల్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు.…
