ప్రీ డయాబెటిస్లో డైట్ ఒక్కటే సరిపోదు.. డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం చేస్తేనే బరువు తగ్గే అవకాశం!
బరువును నియంత్రించుకోవడంతో పాటు అధిక బరువు, బ్లడ్ షుగర్ను మేనేజ్ చేయడంలో టైమ్-రిస్ట్రిక్టెడ్ ఈటింగ్ (Time-Restricted Eating) కీలకంగా ఉండొచ్చని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇందులో ఏం…