చర్మ సంరక్షణలో రోజ్‌వాటర్‌ ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందింది. చర్మానికి తేమను అందించి, తాజాగా ఉండేలా చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అయితే మార్కెట్లో లభించే రోజ్‌వాటర్‌ ఉత్పత్తుల్లో కొన్ని…
పాలకూరలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలోనూ సహాయపడతాయి. పాలకూరలోని విటమిన్‌ ఏ, విటమిన్‌ సి వంటి…
వేపాకులను చాలామంది సాధారణ ఆకులుగానే భావిస్తారు. కానీ సంప్రదాయ వైద్యంలో వేపకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వేపాకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు కలిగిన కొన్ని సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి…
చిన్న వయస్సులోనే చర్మంపై ముడతలు, నిస్తేజం, వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించడం చాలామందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. వయసు పెరగడం సహజ ప్రక్రియ అయినప్పటికీ.. సూర్యరశ్మి, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, కాలుష్యం,…
స్నానం చేసేటప్పుడు సబ్బు వాడాలా? బాడీ వాష్ ఉపయోగించాలా? అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. నిజానికి సబ్బు, బాడీ వాష్ రెండూ చర్మంపై పేరుకున్న చెమట, దుమ్ము,…
ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం ఎప్పుడూ అందంగా, కాంతివంతంగా, యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత జీవనశైలిలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వంటి…
చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంచేందుకు చాలామంది వివిధ రకాల ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే ముఖానికి నెయ్యి రాసుకోవడం కూడా కొందరు పాటిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా పొడి…
ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గించుకోవడానికి ఖరీదైన క్రీములు వాడుతున్నారా? అయితే మీ వంటింట్లోనే అందుబాటులో ఉండే గ్రీన్ టీతో చర్మ సంరక్షణ ఎలా చేసుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. గ్రీన్…
శరీరంపై దురదలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా గజ్జలు, పిరుదుల మధ్య భాగం, చంకలు వంటి చెమట ఎక్కువగా పట్టే ప్రాంతాల్లో ఇవి…
మందార పువ్వులు కేవలం పూజలకే పరిమితం కాదు.. చర్మ సంరక్షణలోనూ వీటిని సహజ పదార్థంగా ఉపయోగించవచ్చు. మందారంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్‌-సి, ఇతర సహజ సమ్మేళనాలు చర్మాన్ని…
