అరటిపండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఇలా చేస్తే ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా? అసలు నిజం ఇదే!
Drinking Water After Banana: అరటిపండు శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందించే ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో ఒకటి. అయితే అరటిపండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా?…
Detox Water: డీటాక్స్ వాటర్తో నిజంగానే పొట్ట తగ్గుతుందా? స్కిన్ గ్లో పెరుగుతుందా? అసలు నిజమేంటంటే!
ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో నిమ్మకాయ వాటర్, కీరా-పుదీనా వాటర్, దాల్చినచెక్క వాటర్ వంటి వివిధ రకాల ‘డీటాక్స్ డ్రింక్స్’కు విపరీతమైన ప్రచారం లభిస్తోంది. వీటిని తాగితే శరీరంలోని…
ఎముకల బలానికి ఈ మొక్క ఎంతో మేలు.. కీళ్ల నొప్పులు, జీర్ణ సమస్యలకు సహజ ఔషధం!
నల్లేరు.. ప్రాచీన ఆయుర్వేదంలో ఎంతోకాలంగా ఉపయోగిస్తున్న ప్రసిద్ధమైన తీగజాతి ఔషధ మొక్క. ముఖ్యంగా ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగకరమైన మూలికగా పరిగణిస్తారు. ఎముకల బలాన్ని, సాంద్రతను…
సాఫ్ట్ ఇడ్లీలు ఇలా చేసుకుని తింటే.. పోషకాలు పుష్కలం.. ఆరోగ్యం పదిలం!
పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉండే రాగి ఇడ్లీలను ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. సరైన పద్ధతిలో తయారు చేస్తే ఇవి దూదిలా మెత్తగా, రుచికరంగా ఉంటాయి. ఇందుకోసం…
కృష్ణాష్టమి స్పెషల్.. ఇది మామూలు లడ్డు కాదు.. తింటే నీరసం, అలసట దూరం!
అటుకులు, పల్లీలు, నువ్వులు, బెల్లం, యాలకులు వంటి పదార్థాలతో రుచికరమైన అటుకుల లడ్డూలను ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. పాకం పట్టే అవసరం లేకుండానే తక్కువ సమయంలో…
చెర్రీలా కనిపిస్తుంది.. కానీ ఇది చెర్రీ కాదు.. అసలు ఏ పండు తెలుసా?
చూడటానికి అచ్చం చెర్రీ పండులానే.. ఎర్రగా, నిగనిగలాడుతూ ఆకట్టుకునేలా కనిపిస్తోంది. కానీ దాన్ని కోసి చూస్తే అసలు విషయం బయటపడుతోందనే ప్రచారం కలకలం రేపుతోంది. చెర్రీ పేరుతో…
కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీకి చెక్.. ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ తాగితే ఉపశమనం!
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవనశైలి, శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండటం, సమయపాలన లేని ఆహారపు అలవాట్లు, తరచూ జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వంటి కారణాలతో చాలామంది గ్యాస్,…
పరగడుపున ఉప్పు నీళ్లు తాగుతున్నారా? శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందో తెలుసా?
మన రోజువారీ ఆహారంలో ఉప్పుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వంటలకు రుచిని అందించడంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన సోడియంను అందించడంలోనూ ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే…
జస్ట్ రెండు స్పూన్లు చాలు.. నరాల బలహీనతకు చెక్ పెట్టే ఆహారం ఇదే!
ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయే పదార్థాలు దాదాపు ప్రతి ఇంట్లోనూ కనిపిస్తాయి. కానీ, వాటిలో దాగి ఉన్న ఎన్నో ఔషధ గుణాల గురించి మాత్రం చాలామందికి తెలియదు. అలాంటి వాటిలో…
మోకాళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం.. ఎముకల బలానికి తోడ్పడే ఇంటి పక్కనే దొరికే ఈ ఆకులేంటి?
మునగకాయలతో పాటు మునగాకులోనూ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మునగాకును కూరగా వండుకోవడంతో పాటు పొడి రూపంలో లేదా ఇతర వంటకాల్లోనూ…