వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు, గొంతు నొప్పి వంటి ప్రధాన లక్షణాలు తగ్గిపోయినా.. కొందరికి మాత్రం పూర్తిగా కోలుకున్న అనుభూతి కలగకపోవచ్చు.…
కొంతమంది పిల్లలు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నా బరువు పెరగకుండా సన్నగానే ఉంటారు. మరికొందరికి తరచూ కడుపునొప్పి, ఆకలి తగ్గడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే, వీటికి కారణం…
బరువు తగ్గాలని, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించుకోవాలని చాలామంది ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. డైట్, వ్యాయామంతో పాటు సులభంగా పాటించగల కొన్ని చిట్కాల కోసం…
30 ఏళ్ల దినసరి కూలీకి అరుదైన గుండె లయ సమస్య (Ventricular Premature Complexes) తీవ్ర ఇబ్బందులు కలిగించింది. ఖరీదైన చికిత్సను భరించే స్థోమత లేకపోవడంతో అతడు…
చిన్నచిన్న అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురైనా చాలామంది వెంటనే ఖరీదైన మందులు, చికిత్సల కోసం పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ కొన్నిసార్లు ఆశించిన ఫలితం కనిపించకపోవచ్చు.…
గుండె ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడితే చాలామందికి ఛాతినొప్పి, ఆయాసం వంటి సమస్యలే గుర్తుకొస్తాయి. అయితే గుండె ఆరోగ్యంగా, సమర్థంగా పనిచేస్తుందనే విషయాన్ని సూచించే కొన్ని సానుకూల సంకేతాలు…
కృష్ణాష్టమి సందర్భంగా శ్రీకృష్ణుడికి నైవేద్యంగా అటుకుల ప్రసాదాన్ని కేవలం 10–15 నిమిషాల్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. లావు అటుకులు, బెల్లం, నెయ్యి, జీడిపప్పు, బాదం, కొబ్బరి, యాలకులతో…
గుండె ఆరోగ్యం అనగానే చాలామంది ఆయాసం లాంటి వ్యాధి లక్షణాల గురించే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు. కానీ మన శరీరం మన గుండె ఎంత బలంగా, ఫిట్గా ఉందో…
భారతీయ వంటకాల్లో ఇంగువకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా పోపులో చిటికెడు ఇంగువ వేయడం వల్ల వంటకానికి మంచి రుచి, ఆహ్లాదకరమైన సువాసన వస్తాయి. అయితే ఇంగువను…
కృష్ణాష్టమి రోజున ఉపవాసం ఉండేవారు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఉపవాసానికి ముందు మసాలాలు, నూనె తక్కువగా ఉండే పోషకాహారం తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే ఉపవాసం ముగిసిన…
