నేచర్ డాక్టర్ యాపిల్.. ఈ పండు గురించి మీకు తెలియని ఆసక్తికర నిజాలివే!
యాపిల్.. రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలను అందించే పండు. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. యాపిల్ను సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా…
సీజన్ ముగిసేలోపే ఓసారి తినండి.. అడవి కాకరకాయ ప్రత్యేకత తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!
వర్షాకాలంలో మాత్రమే విరివిగా లభించే ప్రత్యేకమైన సీజనల్ కూరగాయల్లో బోడ కాకరకాయ ఒకటి. దీనిని అడవి కాకరకాయ, ఆగాకర, బొంత కాకర వంటి పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు.…
చిన్న గింజలే కానీ తింటే చికెన్, మటన్కి మించిన బలం.. అల్సర్లను అంతం చేసే శక్తి వీటికే ఉంది
ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయేది తెలిస్తే నిజంగా ఆశ్చర్యపోతారు మీకు కొంచెం కొత్తగానే అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే, ఈ గింజలను చిన్నప్పటి నుంచి చూస్తూనే ఉన్నాం కానీ వీటిలో ఉన్న శక్తి…
కళ్లు మసకగా కనిపిస్తున్న వారు ఇది తినండి చాలు.. దెబ్బకు కంటిచూపు చురకత్తిలా మారిపోద్ది..
పొన్నగంటి కూర రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. పొన్నగంటి ఆకులు లేదా వాటర్ అమరాంథస్తో ఈ కూరను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారు…
హిమాలయాల్లో దొరికే అరుదైన పహాడీ వెల్లుల్లి.. మొండి అనారోగ్య సమస్యలకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరమా?
భారతీయ వంటకాలలో మసాలా దినుసులకు ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. పసుపు, అల్లం, జీలకర్ర, ధనియాలతో పాటు వెల్లుల్లిని కూడా దాదాపు ప్రతి ఇంట్లోనూ నిత్యం ఉపయోగిస్తుంటారు.…
బలహీనంగా ఉన్నవారికి ఇది సూపర్ ఫుడ్.. ఒక్క స్పూన్తోనే శక్తి రెట్టింపు!
ఇటీవలి కాలంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై తగినంత శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్, బయట ఆహారానికి అలవాటు పడటం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందకపోవచ్చు.…
సకల రోగాలకు బ్రహ్మాస్త్రం అంటున్న ఈ మొక్కేంటో తెలుసా? బంగారం కంటే విలువైనదట.. కనిపిస్తే ఇంటికి తెచ్చుకోండి!
ఈ మొక్క గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఎంతోకాలంగా వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ మొక్క ఆకుల్లో పలు ఔషధ…
రోడ్ల వెంట కనిపించే ఈ మొక్క తెలుసా? ఆ వ్యాధికి అద్భుతమైన ఔషధమట.. దొరికితే అస్సలు వదలకండి!
గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో రోడ్ల పక్కన, పొలాల గట్లపై సహజంగా పెరిగే ఎన్నో మొక్కలను మనం సాధారణంగా పిచ్చి మొక్కలుగా భావించి తొలగిస్తుంటాం. అలాంటి వాటిలో చెన్నెంగి మొక్క…
ఆరోగ్యానికి సిరిధాన్యం.. A టు Z సమస్యలకు దివ్యౌషధం! ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..
రాగులు.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సూపర్ ఫుడ్ మారుతున్న ఆధునిక జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి ప్రాధాన్యత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో ప్రాచీన కాలం నుంచే…
ఫ్రిజ్లో కూరగాయలు త్వరగా పాడవుతున్నాయా? ఈ చిన్న ట్రిక్తో ఎక్కువ రోజులు ఫ్రెష్గా ఉంచండి!
ఫ్రిజ్లో కూరగాయలు త్వరగా కుళ్లిపోకుండా, ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరం. కూరగాయలను ముందుగానే కడిగి నిల్వ చేయకుండా, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే కడిగి…