రోజూ ఒక్క స్పూన్ తీసుకుంటే.. పొట్ట చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు కరిగిపోతుందా?
బరువు తగ్గడం కోసం చాలామంది వివిధ రకాల పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ, తగిన నిద్ర వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లే…
Cortisol Belly: డైట్, ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తున్నా పొట్ట తగ్గడం లేదా? ఈ హార్మోన్‌ను కూడా గమనించండి!
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం బరువును నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే ఈ అలవాట్లు పాటిస్తున్నప్పటికీ కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ…
Detox Water: డీటాక్స్ వాటర్‌తో నిజంగానే పొట్ట తగ్గుతుందా? స్కిన్ గ్లో పెరుగుతుందా? అసలు నిజమేంటంటే!
ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో నిమ్మకాయ వాటర్, కీరా-పుదీనా వాటర్, దాల్చినచెక్క వాటర్ వంటి వివిధ రకాల ‘డీటాక్స్ డ్రింక్స్‌’కు విపరీతమైన ప్రచారం లభిస్తోంది. వీటిని తాగితే శరీరంలోని…
టిఫిన్‌కు ముందు ఈ డ్రింక్ తాగితే.. అధిక బరువు, కొవ్వు తగ్గుతాయా?
జీలకర్ర నీటితో జీర్ణక్రియకు మేలు ఉదయాన్నే టిఫిన్‌కు ముందు జీలకర్ర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటంతో పాటు గ్యాస్‌, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గేందుకు…