చూపు మందగిస్తోందా? రోజూ ఈ టీ స్పూన్ తీసుకుంటే కళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు అంట!
నేటి డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, కంప్యూటర్లు, టీవీల వినియోగం గణనీయంగా పెరిగింది. దీంతో చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు కంటి అలసట, పొడిబారడం, చూపు మసకబారడం వంటి…
కంటి చూపు, మంట సమస్యలకు చెక్.. ఈ ఆహారాలు డైట్‌లో చేర్చుకుంటే కళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు!
నేటి డిజిటల్ యుగంలో చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలామంది కంటి అలసట, చూపు మందగించడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, మొబైల్…
కళ్లు మసకగా కనిపిస్తున్నాయా? ఈ ఆహారం కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందట.. కళ్ల చూపు కోసం తప్పక తెలుసుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ఈ క్రమంలో ఇటీవలి కాలంలో ‘గ్యాక్ ఫ్రూట్’ అనే అరుదైన పండుపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది.…
రోజూ పిడికెడు తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు.. కళ్లజోడు అవసరం తగ్గుతుందా?
ప్రస్తుతం రసాయన కాలుష్యం, సెల్‌ఫోన్‌లు, స్క్రీన్‌లను ఎక్కువసేపు చూడటం, నిద్రలేమి వంటి పలు కారణాల వల్ల వయసుతో సంబంధం లేకుండా కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతోంది. కంటి…