తిప్పతీగ, తులసి ఆయుర్వేద సంప్రదాయంలో ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన మూలికలు. వీటిని ఎన్నో ఏళ్లుగా సంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే, ఈ రెండు మూలికల కలయికను నెల…
రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రెండు యాలకులను నమలడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని చెబుతారు. యాలకుల్లో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు జీర్ణక్రియకు తోడ్పడవచ్చు. అయితే, వీటిని…
విదేశీ ప్రయాణాలకు ప్లాన్ చేసేటప్పుడు వీసా, వసతి, ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్, ఖర్చుల నిర్వహణ వంటి అంశాలపై చాలామంది దృష్టి సారిస్తారు. అయితే ప్రయాణ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి…
ప్రస్తుత కాలంలో ఉద్యోగ అవసరాల కారణంగా రాత్రివేళల్లో పనిచేసి, పగటిపూట నిద్రపోయేవారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఐటీ, వైద్య, పరిశ్రమలు, ఇతర సేవా రంగాల్లో పనిచేసేవారు…
Health Tips: చియా, సబ్జా గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పలు ప్రయోజనాలు కలగవచ్చు. ఈ రెండు రకాల గింజల్లోనూ పీచుపదార్థం సమృద్ధిగా ఉండటంతోపాటు,…
ఉదయం నిద్రలేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగితేనే రోజును ఉత్సాహంగా ప్రారంభించినట్లు చాలామంది భావిస్తారు. మరికొందరు పని మధ్యలో అలసటగా అనిపించినప్పుడు, సాయంత్రం కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నప్పుడు…
అధికంగా జామపండు తింటే జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం జామపండులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడినప్పటికీ, ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే కొంతమందిలో కడుపు…
జార్ఖండ్‌లో రుబెల్లా వైరస్ కలకలం.. పిల్లల ఆరోగ్యంపై అప్రమత్తత అవసరం జార్ఖండ్ రాష్ట్రంలోని సిమ్డేగా జిల్లాలో రుబెల్లా వైరస్ కేసు వెలుగుచూడటంతో వైద్య ఆరోగ్యశాఖ అప్రమత్తమైంది. థేథైతాంగర్…
జలుబు, జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపించగానే చాలామంది వైద్యులను సంప్రదించకుండా సొంత వైద్యం చేసుకుంటుంటారు. తమకు గతంలో సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్‌ను మళ్లీ వాడటంతో…
శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందించడం, చురుకుదనాన్ని కాపాడుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు అలసట, నీరసం, బలహీనత వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అలాంటి సమయంలో పోషకాలు ఉన్న…
