పచ్చి కొబ్బరి తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
మన భారతీయ వంటకాల్లో కొబ్బరికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతీయ వంటకాల్లో కొబ్బరిని విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే కొబ్బరిని కూరల్లోనే కాకుండా పచ్చిగా కూడా…
Obesity | యువతలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం.. ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్న నిపుణులు!
భారత్‌లో ఊబకాయం సమస్య యువతలోనూ ఆందోళనకరంగా పెరుగుతోంది. గతంలో తీవ్రమైన ఊబకాయంతో ఏళ్ల తరబడి బాధపడుతున్న వృద్ధులు లేదా మధ్యవయస్కులకే బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందని భావించేవారు. అయితే…
ఇవి తింటే నరాల్లో బలం.. ఏడాది మొత్తానికి సరిపడా విటమిన్ D లభిస్తుందట!
ప్రకృతిలో లభించే అనేక పదార్థాలు మన ఆహారంలో భాగంగా మారి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. అలాంటి వాటిలో మష్రూమ్స్‌ (పుట్టగొడుగులు) కూడా ఒకటి. వీటిని చూసి…