World Heart Day : ఫిట్గా ఉన్నా గుండెకు ముప్పు తప్పదా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి అంటారు. కానీ తీసుకుంటున్న ఆహారం జీవనశైలి…
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి అంటారు. కానీ తీసుకుంటున్న ఆహారం జీవనశైలి…