మౌత్ ఫ్రెష్‌నర్లు, మౌత్‌వాష్‌లు వాడటంలో జాగ్రత్త అవసరమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటిని తరచుగా లేదా మితిమీరిన మోతాదులో ఉపయోగిస్తే నోటిలోని సహజ సమతుల్యతపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా దంతాలు, చిగుళ్లు, గొంతు, నోటి లోపలి భాగాల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండొచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Chewing Gum for Bad Breath Side Effects : నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడేవారు తక్షణ ఉపశమనం కోసం చూయింగ్ గమ్, మౌత్ స్ప్రేలు, మౌత్‌వాష్‌లను ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇవి కొంతసేపు దుర్వాసనను తగ్గించినా.. అతిగా లేదా సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా దంతాలు, చిగుళ్లు, నోరు, గొంతు ఆరోగ్యంపై జాగ్రత్త వహించాలని సూచిస్తున్నారు.
నోటి దుర్వాసనకు కారణాలేంటి? : దంతాలపై గార పేరుకుపోవడం, సరిగా బ్రష్ చేయకపోవడం, పొగతాగడం వంటి అలవాట్లతో పాటు నోరు, గొంతు, ముక్కు, ఊపిరితిత్తుల్లో ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా నోటి దుర్వాసనకు కారణం కావచ్చు. అలాగే సైనస్ సమస్యలు, జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలు, అనియంత్రిత మధుమేహం, లాలాజల గ్రంథుల సమస్యలు వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా ఇందుకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.
చూయింగ్ గమ్ : చూయింగ్ గమ్‌ను ఎక్కువసేపు నమలడం వల్ల దవడ కండరాలు, దవడ కీళ్లపై ఒత్తిడి పెరిగి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కొన్ని షుగర్‌-ఫ్రీ గమ్స్‌లో ఉపయోగించే సార్బిటాల్ వంటి పదార్థాలను అధికంగా తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే చూయింగ్ గమ్‌లోని కొన్ని పదార్థాలపై ఆరోగ్యపరమైన చర్చలు కొనసాగుతున్నందున, వాటిని పరిమితంగా ఉపయోగించడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మౌత్ స్ప్రేలు, మౌత్‌వాష్‌లు : కొన్ని ఓరల్ స్ప్రేలు, మౌత్‌వాష్‌లలో ఆల్కహాల్ ఉండటం వల్ల నోరు పొడిబారే అవకాశం ఉంటుంది. నోరు పొడిబారడం వల్ల నోటి సహజ రక్షణ వ్యవస్థపై ప్రభావం పడవచ్చు. అలాగే కొన్ని మౌత్‌వాష్‌లను అధికంగా లేదా తప్పుగా ఉపయోగిస్తే నోటి పూత, చిగుళ్లలో అసౌకర్యం వంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే అవసరానికి అనుగుణంగా, దంత వైద్యుల సూచనతో సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం మంచిది.
నోటి దుర్వాసనను తగ్గించుకోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత నోటిని నీటితో పుక్కిలించడం, నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం ముఖ్యం. దుర్వాసన తరచూ వస్తుంటే కేవలం చూయింగ్ గమ్ లేదా మౌత్ స్ప్రేతో సమస్యను కప్పిపుచ్చకుండా.. అసలు కారణాన్ని గుర్తించేందుకు డెంటిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
NOTE : ఇక్కడ అందించిన ఆరోగ్య సమాచారం అవగాహన కోసం మాత్రమే. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు, మందుల వినియోగం, నోటి సమస్యలను బట్టి సూచనలు మారవచ్చు. కాబట్టి ఏదైనా ఉత్పత్తిని దీర్ఘకాలంగా ఉపయోగించే ముందు వైద్యులు లేదా డెంటిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.