కొబ్బరి నూనెతో ఇంట్లోనే హెయిర్ ఆయిల్.. జుట్టు రాలడం తగ్గించేందుకు ఇలా ప్రయత్నించండి

జుట్టు రాలడం, పల్చబడటం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బందిపెడుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో కొబ్బరి నూనెతో పాటు లవంగాలు, మందార పువ్వు, కరివేపాకు, కలోంజి విత్తనాలను ఉపయోగించి ఇంట్లోనే హెయిర్ ఆయిల్ తయారు చేసుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ పదార్థాలను కొబ్బరి నూనెలో వేసి మరిగించి, చల్లారిన తర్వాత వడకట్టి ఉపయోగించవచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు తలస్నానానికి ముందు ఈ నూనెను స్కాల్ప్‌కు అప్లై చేసి, సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలని సూచిస్తున్నారు.

ఆధునిక జీవనశైలిలో ఆరోగ్యం, అందం విషయంలో ప్రతి ఒక్కరూ త్వరిత ఫలితాలను ఆశిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా జుట్టు సంరక్షణలో జుట్టు రాలడం, పొడవు పెరగకపోవడం, పల్చబడటం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బందిపెడుతున్నాయి. రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తుల వినియోగం, ఒత్తిడి, వంశపారంపర్య కారణాలు, కొన్ని మందుల దీర్ఘకాలిక వాడకం వంటి అంశాలు జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ఇలాంటి సమస్యలకు సహజ పద్ధతుల్లో ఉపశమనం పొందేందుకు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే హెయిర్ ఆయిల్‌ను కొందరు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే జుట్టు పెరుగుదలలో ఫలితాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

ఈ ప్రత్యేకమైన హెయిర్ ఆయిల్ తయారీకి లవంగాలు, కొబ్బరి నూనె, మందార పువ్వు, కరివేపాకు, కలోంజి విత్తనాలు అవసరం. వీటిని సంప్రదాయంగా జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ పదార్థాలతో తయారు చేసిన నూనె జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడం, పల్చబడటం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతారు. అయితే ఫలితాలు వ్యక్తి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

లవంగాలు: ముందుగా 20 లవంగాలను తీసుకుని కచ్చాపచ్చాగా దంచుకోవాలి. అనంతరం వాటిని హెయిర్ ఆయిల్ తయారీలో ఉపయోగించవచ్చు. లవంగాల్లో ఉండే సహజ గుణాలు జుట్టు సంరక్షణకు తోడ్పడతాయని చెబుతారు. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడేందుకు సహాయపడటంతో పాటు, చుండ్రును తగ్గించడంలో ఉపయోగపడవచ్చు. అలాగే లవంగాలకు యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని భావిస్తారు. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఇవి సహాయకంగా ఉండవచ్చు.

కొబ్బరి నూనె

ఒక కడాయిలో 20 గ్రాముల కొబ్బరి నూనె తీసుకుని, అందులో ముందుగా దంచి పెట్టుకున్న లవంగాలను వేయాలి. కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు తేమను అందించడంతో పాటు మృదువుగా, బలంగా ఉండేలా సహాయపడుతుంది. అలాగే జుట్టు పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది.

మందార పువ్వు

నూనె మీడియం మంటపై వేడెక్కుతున్నప్పుడు ఒక మందార పువ్వు లేదా నాలుగైదు మందార ఆకులను అందులో వేయాలి. మందార పువ్వులోని పోషకాలు జుట్టుకు సహజమైన మెరుపును అందించడంతో పాటు బలంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు తల చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అలాగే మందారంలోని ప్రొటీన్లు, అమినో ఆమ్లాలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు విరిగిపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

కరివేపాకు: ఒక రెమ్మ కరివేపాకును నూనెలో వేసి కలపాలి. కరివేపాకులోని పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడంలో, చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అలాగే, ఇందులోని బి విటమిన్లు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి తోడ్పడతాయని, తద్వారా జుట్టు ముందుగానే తెల్లబడే సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని చెబుతారు.

కలోంజి విత్తనాలు: ఒక స్పూన్ కలోంజి విత్తనాలను కూడా నూనెలో కలపాలి. కలోంజిలోని సహజ గుణాలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడంలో, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, చుండ్రు వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడే యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.

re write note ఈ పదార్థాలన్నీ కలిపి ఏడు నుంచి ఎనిమిది నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆపి, నూనెను పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన తర్వాత స్ట్రైనర్‌తో వడకట్టి గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి.

ఉపయోగించే విధానం

ఈ నూనెను వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు. తలస్నానం చేయడానికి సుమారు గంట ముందు కొద్దిగా నూనెను తీసుకుని, జుట్టును భాగాలుగా విడదీస్తూ స్కాల్ప్‌పై బాగా పట్టించాలి. అనంతరం వేళ్లతో సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. ఇలా మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్‌కు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటానికి, జుట్టు కుదుళ్లకు తగిన పోషణ అందటానికి సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా కనిపించేందుకు తోడ్పడుతుంది.

ఇలాంటి వాదనలకు ప్రస్తుతం బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు అందుబాటులో లేవు. ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. జుట్టు రాలడం లేదా ఇతర సమస్యలు ఉంటే, ముందుగా ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. జుట్టు రాలడానికి అసలు కారణాన్ని గుర్తించి, అవసరమైతే డెర్మటాలజిస్ట్‌ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.