కండరాల తిమ్మిర్లు చాలా మందిని తరచుగా ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. ముఖ్యంగా పిక్కలు, కాళ్ల కండరాలు అకస్మాత్తుగా పట్టేయడం, నిద్రలో, ఆవలించినప్పుడు లేదా ఇతర సందర్భాల్లో తిమ్మిర్లు…
కాలుష్యం, దుమ్ము, సరైన సంరక్షన లేకపోవడం వల్ల తలలో దురద, పొలుసులు, చుండ్రుతో వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపతున్నారు.…
అంతర్జాతీయ మహిళల టీ20 క్రికెట్ చరిత్రలో భారత స్టార్ ఓపెనర్ స్మృతి మంధాన (Smriti Mandhana) సరికొత్త మైలురాయిని అందుకున్నారు. అత్యధిక పరుగులు సాధించిన బ్యాటర్ల జాబితాలో…
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పండితులు. అందువలన ఆరోగ్యం కోసం చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే చాలా మంది పొటాషియం అధికంగా ఉంటే ఆహారాలు తీసుకోవాలి అనుకుంటారు.…
వివిధ రకాల విత్తనాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలామందికి తెలుసు. కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు, దుంపకూరలతో పాటు విత్తనాలు కూడా శరీరానికి అవసరమైన పలు…
అమ్మాయిల్లో చాలా మంది ఎవరికీ వారు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు నిజం చెప్పాలంటే వీరికి అందం ముఖ్యం పాదాల నుంచి ముఖం వరకు అన్నింటి మీద ప్రత్యేకమైన…
ప్రజలను ఆర్థికంగా బలపరిచేందుకు, ఆర్థిక భరోసా ఇచ్చేందు ప్రభుత్వాలు అనేక పొదుపు పథకాలను తీసుకొస్తుంది.వీటిలో పెట్టుబడులు పెట్టడం ద్వారా నిర్ణిత కాల వ్యవధిలో మంచి రాబడులను పొందచ్చు.…
ఓ చిన్ని ఆలోచన అంధ విద్యార్థుల భవితకు సరికొత్త వెలుగు చూపింది. ఆ లోచనను ఆచరణలోకి తీసుకొచ్చి భీమవరం విద్యార్థిని సృష్టించిన అద్భుత ఆవిష్కరణ రుద్ర వాయిస్…
re write note మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత కాసేపు కునుకు తీయడం చాలామందికి అలవాటు. అయితే ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే రాత్రి పడుకున్నప్పుడు వెంటనే నిద్రపట్టకపోవచ్చు. మధ్యాహ్నం నిద్రకు,…
ఇత్తడి పాత్రలు కొంతకాలం ఉపయోగించిన తర్వాత నల్లగా మారడం, సహజమైన మెరుపును కోల్పోవడం సాధారణమే. గాలి, తేమ, నీరు, ఆహార పదార్థాలతో తరచూ సంపర్కం ఏర్పడటం వల్ల…
