వర్షాకాలంలో ఇంట్లో నాటాల్సిన 5 పవిత్ర మొక్కలు
ఈ వర్షాకాలంలో ఇంటి ఆవరణలో లేదా కుండీల్లో కొన్ని పవిత్రమైన మొక్కలను నాటడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా తులసి, మందారం, మల్లె, పారిజాతం, బిల్వం వంటి మొక్కలను హిందూ సంప్రదాయంలో పవిత్రంగా పరిగణిస్తారు....
3 రోజుల్లోనే ఇంట్లో కొత్తిమీర.. ఈ చిన్న ట్రిక్ తెలుసా?
ఇంట్లోనే తాజా కొత్తిమీర పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ సింపుల్ ట్రిక్ ప్రయత్నించండి. కొత్తిమీర విత్తనాలను ముందుగా స్వల్పంగా నలిపి, కొన్ని గంటలు నీటిలో నానబెట్టాలి. అనంతరం తడి మట్టిలో విత్తనాలను చల్లి, పలుచని...
ఇవి రోజుకు 3 తింటే చాలు.. కళ్లద్దాలు తీసిపడేస్తారు.. ఆకు కూరలు కంటే మోస్ట్ పవర్ఫుల్
ఇవి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి. ఎందుకంటే, ఇది అంత మంచి పోషకాహారం. ఇంకా దీనిలో విటమిన్ A, విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి....
ఎన్నాళ్లు ఇలా అపోహల్లో ఉంటారు Wake up.. వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే జరిగేదిదే!
వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే జలుబు, దగ్గు, కఫం పెరుగుతాయని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే ఇది అందరికీ వర్తించే నిజం కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తాజా పెరుగును ఫ్రిజ్ నుంచి తీసిన వెంటనే కాకుండా...
రోజూ వ్యాయామం చేస్తే వృద్ధాప్యంలో వ్యాధులు రావు.. అధ్యయనంలో వెల్లడి.
వ్యాయామం వల్ల కండరాల బలం, శారీరక దృఢత్వం మాత్రమే పెరగదు.. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను కూడా కొంతమేర నెమ్మదించే అవకాశం ఉందని ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది. క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేసే వారిలో...
