పూర్వకాలంలో సబ్బులు అందుబాటులో లేని రోజుల్లో మన అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు వంటింట్లో లభించే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలు, ఆయుర్వేద మూలికలతో ఇంట్లోనే సున్నిపిండిని తయారు చేసుకుని స్నానానికి ఉపయోగించేవారు. నేటి రోజుల్లో మార్కెట్లో లభించే కొన్ని సబ్బులు చర్మంలోని సహజ తేమను తగ్గించి పొడిబారేలా చేసే అవకాశం ఉంది. ఇలాంటి సమయంలో సంప్రదాయ పద్ధతిలో తయారుచేసే సున్నిపిండి చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికిని, మృత చర్మ కణాలను సున్నితంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. సరైన పదార్థాలతో తయారుచేసి, చర్మతత్వానికి అనుగుణంగా ఉపయోగిస్తే చర్మం శుభ్రంగా, మృదువుగా కనిపించేందుకు తోడ్పడుతుంది. అయితే నల్లటి మచ్చలను పూర్తిగా తొలగిస్తుందని లేదా చర్మానికి సహజమైన మెరుపును తప్పక అందిస్తుందని చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి సున్నిపిండిని ఉపయోగించే ముందు చర్మంపై చిన్న భాగంలో పరీక్షించి చూడటం మంచిది.
సున్నిపిండి తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు, తయారీ విధానం ఇదే!
పూర్వకాలంలో సబ్బులకు బదులుగా సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో తయారు చేసిన సున్నిపిండిని స్నానానికి ఉపయోగించేవారు. ఇంట్లోనే పెసలు, శనగపప్పు, బియ్యం, మెంతులు, ఔషధ మూలికలు, పూల రేకులతో ఈ పిండిని తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే, చర్మానికి సరిపడే పదార్థాలను ఎంచుకుని, సరైన పద్ధతిలో తయారు చేసుకోవడం ముఖ్యం.
కావలసిన పదార్థాలు:
- ముడి పెసలు – అర కిలో
- పచ్చి శనగపప్పు – అర కిలో
- ఎర్ర కందిపప్పు – పావు కిలో
- బియ్యం – 250 గ్రాములు
- మెంతులు – 100 గ్రాములు
- వేపాకులు – 50 గ్రాములు
- ఎండబెట్టిన నాటు గులాబీ రేకులు – 5 కప్పులు
- ఎండబెట్టిన ఉసిరికాయ ముక్కలు – 50 గ్రాములు
- వట్టివేర్లు – 20 గ్రాములు
- బావంచాలు – 25 గ్రాములు
- గంధ కచోరాలు – 50 గ్రాములు
- తుంగగడ్డలు – 50 గ్రాములు
- కస్తూరి పసుపు కొమ్ములు – 100 గ్రాములు
- ముల్తానీ మట్టి – 2 కప్పులు
గమనిక: అందుబాటులో ఉంటే ఎండబెట్టిన నిమ్మ తొక్కలు, తులసి ఆకులను కూడా చేర్చుకోవచ్చు.
తయారీ విధానం:
ముందుగా పదార్థాలన్నింటినీ శుభ్రంగా, తేమ లేకుండా సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఎండ అందుబాటులో ఉంటే వాటిని ఒక రోజు పాటు ఎండలో ఆరబెట్టాలి. ఎండ లేని సమయంలో పెసలు, శనగపప్పు, కందిపప్పు, బియ్యం, మెంతులను పాన్‌లో వేసి తక్కువ మంటపై సుమారు 5 నిమిషాల పాటు స్వల్పంగా వేడి చేయాలి. వీటిని వేయించి రంగు మారేలా చేయకూడదు. పదార్థాల్లోని తేమను తగ్గించడమే లక్ష్యం.
అదే పాన్‌లో వేపాకులను తేమ పూర్తిగా పోయే వరకు వేడి చేయాలి. అనంతరం స్టవ్ ఆపి, మిగిలిన వేడితో ఎండిన గులాబీ రేకులను కొద్దిసేపు వేడి చేసి పక్కన పెట్టాలి.
తర్వాత ఒక పెద్ద గిన్నెలో వేడి చేసిన పదార్థాలతో పాటు ఎండిన ఉసిరి ముక్కలు, వట్టివేర్లు, బావంచాలు, గంధ కచోరాలు, తుంగగడ్డలు, కస్తూరి పసుపు కొమ్ములను వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమం పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత కొద్దికొద్దిగా మిక్సీలో వేసి మెత్తని పొడిలా తయారు చేసుకోవాలి. ఎక్కువ పరిమాణంలో తయారు చేయాలనుకుంటే మిల్లులో కూడా ఆడించుకోవచ్చు.
తయారైన పొడిని జల్లెడ పట్టి నునుపుగా చేసుకోవాలి. జల్లెడలో మిగిలిన బరక పొడిని మళ్లీ మిక్సీ పట్టి జల్లించాలి. చివరగా ఇందులో రెండు కప్పుల ముల్తానీ మట్టిని వేసి, మిశ్రమమంతా సమానంగా కలిసేలా బాగా కలపాలి.
ఎలా నిల్వ చేయాలి?
సిద్ధమైన సున్నిపిండిని పూర్తిగా పొడిగా ఉన్న, గాలి చొరబడని డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. తేమ తగలకుండా చూసుకోవాలి. ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచాలనుకుంటే చిన్న పరిమాణాల్లో విడిగా తీసుకుని వాడటం మంచిది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే డబ్బాలో తేమ చేరకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
వాడేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:
సున్నిపిండి చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే, ప్రతి ఒక్కరి చర్మతత్వం భిన్నంగా ఉంటుంది. అందులోని మూలికలు, పసుపు, ముల్తానీ మట్టి కొందరిలో అలర్జీ లేదా పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి మొదట కొద్దిగా చర్మంపై పరీక్షించి, ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకపోతేనే ఉపయోగించాలి. సున్నితమైన చర్మం, ఎగ్జిమా లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. చిన్నపిల్లలకు కూడా అందరికీ సురక్షితమని భావించి నేరుగా ఉపయోగించకూడదు.