కఠిన వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే మార్గాలివే!
కొన్ని ప్రాంతాల్లో అటికమామిడిని ‘గలిజేరు’ అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రస్తుతం చాలామందికి ఈ మొక్క ‘పునర్నవ’ అనే పేరుతోనే సుపరిచితం. అటికమామిడిని కొన్ని ప్రాంతాల్లో గలిజేరు అని…
చింతగింజలను పారేస్తున్నారా? వాటిలోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఇక వదలరు!
భారతీయ వంటకాల్లో చింతపండుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పులుపు, రుచిని అందించే చింతపండు గుజ్జును వంటల్లో ఉపయోగించిన తర్వాత చాలామంది దాని గింజలను పనికిరావని భావించి పడేస్తుంటారు.…
ఈ ఒక్క ఆకు చాలు.. మొండి పుండ్లకు ఉపశమనం కలిగించే సహజ చిట్కా ఇదే!
మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో చర్మం ఎంతో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని బాహ్య ప్రభావాల నుంచి రక్షించే కవచంగా మాత్రమే కాకుండా, ఒక ముఖ్యమైన…
ఒళ్లంతా భరించలేని దురదగా ఉందా? ఈ ఆకుల రసంతో ఉపశమనం పొందవచ్చంటున్న నిపుణులు!
ఈ మొక్కను కేవలం సాధారణ కలుపు మొక్కగా భావించకండి. ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉంది. పలు సంప్రదాయ వైద్య విధానాల్లో దీనిని వివిధ అవసరాల కోసం…
భూమిపై దొరికే సంజీవని ఇదే.. శరీరంలోని ఎన్నో సమస్యలకు దివ్యౌషధమని ఎందుకు అంటారంటే?
వాము ఆకులను ఇంటి పరిసరాల్లోనే సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. సంప్రదాయంగా వీటిని వంటల్లోనే కాకుండా ఆయుర్వేదంలోనూ ఉపయోగిస్తారు. వాము ఆకుల్లోని కొన్ని పోషకాలు, సహజ సమ్మేళనాలు ఆరోగ్యానికి మేలు…
ఇంటి చిట్కానే.. ఆరోగ్యానికి అండగా నిలిచే సాంప్రదాయ వైద్యం!
నేటి హైటెక్‌ యుగంలో మారుతున్న జీవనశైలి, పెరుగుతున్న మానసిక ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఫలితంగా ఆధునిక జీవనశైలికి సంబంధించిన…
ఏళ్ల తరబడి వేధిస్తున్న కీళ్ల, మోకాళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం.. ఈ ఆకుల గురించి తెలుసా?
చాలా మంది ఏళ్ల తరబడి కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఉపశమనం కోసం వైద్యులను సంప్రదిస్తూ, వివిధ చికిత్సలు తీసుకున్నప్పటికీ కొందరిలో నొప్పి తరచూ…
గోండ్ కతీరా.. ఒంటికి చలువ చేయడమే కాదు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!
మన పూర్వీకుల కాలం నుంచి ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్న సహజ పదార్థాల్లో గోండ్ కతీరా కూడా ఒకటి. ఇది కొన్ని చెట్ల కాండం నుంచి లభించే సహజమైన జిగురు.…
రోజూ చిటికెడు ఇంగువ తీసుకుంటే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతం..!
భారతీయ వంటకాల్లో ఇంగువకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా పోపులో చిటికెడు ఇంగువ వేయడం వల్ల వంటకానికి మంచి రుచి, ఆహ్లాదకరమైన సువాసన వస్తాయి. అయితే ఇంగువను…
హిమాలయాల్లో దొరికే అరుదైన పహాడీ వెల్లుల్లి.. మొండి అనారోగ్య సమస్యలకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరమా?
భారతీయ వంటకాలలో మసాలా దినుసులకు ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. పసుపు, అల్లం, జీలకర్ర, ధనియాలతో పాటు వెల్లుల్లిని కూడా దాదాపు ప్రతి ఇంట్లోనూ నిత్యం ఉపయోగిస్తుంటారు.…