ఉదయం రక్తంలో షుగర్ పెరగకుండా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించండి!
మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఉదయం నిద్రలేవగానే రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు ఎక్కువగా కనిపించడం సాధారణంగా ఎదురయ్యే సమస్య. దీనికి ‘డాన్ ఫినామినన్’ (Dawn Phenomenon) అనే సహజ శారీరక…
షుగర్ ఉన్నవారు దాల్చినచెక్క తీసుకోవచ్చా? డాక్టర్ దీక్షా సూచించిన సరైన విధానం ఇదే!
మధుమేహం ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడంతో పాటు మెటబాలిజం, జీర్ణక్రియపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ క్రమంలో మన వంటింట్లో సులభంగా లభించే దాల్చినచెక్క గురించి…
షుగర్ కంట్రోల్‌కు ఈ గింజలు ఎంతవరకు ఉపయోగపడతాయో తెలుసా? డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు!
మధుమేహం ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచేందుకు సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం, వైద్యుల సూచనలు పాటించడం చాలా…