Tag: HeartHealth

Heart Attack: మహిళల్లో గుండెపోటు వచ్చే ముందు కనిపించే హెచ్చరికలు ఇవే.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి!

Heart Attack: మహిళల్లో గుండెపోటు లక్షణాలు ప్రతిసారీ ఛాతిలో తీవ్రమైన నొప్పి రూపంలోనే కనిపించకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు అసాధారణ అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, నిద్రలో మార్పులు…

కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గాలంటే ఏం తినాలి? చెడు కొవ్వును నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే!

బాడీలో కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలు పెరగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ (LDL) అధికంగా ఉంటే గుండె జబ్బులు, రక్తనాళాలకు సంబంధించిన సమస్యల ప్రమాదం…

రోజూ ఒక అరటిపండు తింటున్నారా? అయితే మీ ఆరోగ్యానికి కలిగే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

అన్ని కాలాల్లోనూ సులభంగా, తక్కువ ధరకే లభించే పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి. అందుకే చాలామంది దీనిని సాధారణ పండుగానే భావిస్తారు. అయితే ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన పలు…