పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ.. షుగర్, బీపీ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఏ పండైనా ఇష్టానుసారం తీసుకోకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ముఖ్యంగా సహజంగా తీపి ఎక్కువగా ఉండే పండ్ల విషయంలో...
విటమిన్ డి లోపంతో వచ్చే సమస్యలు
ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు చాలామందిలో విటమిన్ డి లోపం కనిపిస్తోంది. ఎండలో తగినంత సమయం గడపకపోవడం, బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్స్, అపార్ట్మెంట్...
రోజుకో దానిమ్మ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని చెబుతుంటారు. విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే దానిమ్మ గుండె ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే...
తెలంగాణ రాష్ట్ర సచివాలయంలో మహిళా, శిశు సంక్షేమ శాఖ కార్యకలాపాలపై మంత్రి సీతక్క ఉన్నతాధికారులతో సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. అంగన్వాడీ సేవలను గ్రామీణ స్థాయి నుంచి మరింత సమర్థవంతంగా తీర్చిదిద్దడం ప్రభుత్వ లక్ష్యమని...