విటమిన్లు, ఖనిజాల పవర్‌హౌస్.. ఉదయాన్నే గిన్నెడు తింటే రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ!
పెసలు ప్రోటీన్, పీచు, ఫోలేట్‌, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలను అందించే ఆరోగ్యకరమైన పప్పుధాన్యం. మొలకెత్తిన పెసలు, ఉడికించిన పెసలు లేదా పెసరపప్పు రూపంలో…
ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లతో నిండిన ఈ ఫుడ్.. చికెన్, మటన్ కంటే ఎన్నో రెట్లు పోషక విలువలు!
ఉలవల్లో ప్రోటీన్, పీచు పదార్థాలు, ఐరన్‌తో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పలు ఖనిజాలు లభిస్తాయి. వీటిని సమతుల ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన…
విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండిన ఈ ఆహారం.. చుండ్రును తగ్గించి జుట్టు రాలడాన్ని కంట్రోల్ చేయడంలో సహాయపడుతుందట!
తోటకూరలో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, వివిధ విటమిన్లు, పీచుపదార్థాలు వంటి పలు ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. దీనిని సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ…