ఛాతీలో నొప్పి లేదా మంటగా అనిపించినప్పుడు చాలామంది గ్యాస్ సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ లక్షణాలు గుండె సంబంధిత సమస్యలకు కూడా సంకేతాలు కావచ్చు. గ్యాస్ వల్ల వచ్చే అసౌకర్యానికి, గుండె సమస్యల కారణంగా వచ్చే నొప్పికి మధ్య కొన్ని తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, లక్షణాలను బట్టి మాత్రమే ఖచ్చితంగా నిర్ధారించలేం. అందుకే ఛాతీలో నొప్పి వచ్చినప్పుడు దాన్ని సాధారణ సమస్యగా తీసుకోకుండా, కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లని చెమటలు, వికారం లేదా చేతి, దవడ, వీపు వైపు నొప్పి ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.
ఛాతీలో మంట, నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు చాలామంది దాన్ని గ్యాస్ సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, వికారం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యేనని అనుకుంటారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవే లక్షణాలు గుండెకు సంబంధించిన సమస్యల వల్ల కూడా తలెత్తవచ్చని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే ఛాతీలో అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు అది గ్యాస్ సమస్యే అని నిర్ధారించుకోకుండా, లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా నొప్పి అకస్మాత్తుగా రావడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లని చెమటలు లేదా తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.
గ్యాస్ సమస్య లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?
గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు పొట్ట పైభాగంలో అసౌకర్యం, ఛాతీ కింది భాగంలో మంట లేదా నొప్పి కనిపించవచ్చు. కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపించడం, తరచూ తేన్పులు రావడం, అజీర్తి వంటి లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. అయితే ఈ లక్షణాలు కనిపించినంత మాత్రాన అది గ్యాస్ సమస్యేనని నిర్ధారించలేం. కొన్ని సందర్భాల్లో గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా ఇలాంటి లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు.
గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి?
గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గినప్పుడు ఛాతీలో బిగుతుగా, భారంగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించవచ్చు. ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, తల తిరగడం, చల్లటి చెమటలు పట్టడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొందరిలో నొప్పి చేతులు, భుజాలు, వీపు, మెడ లేదా దవడకు వ్యాపించవచ్చు. ముఖ్యంగా గుండెపోటు లక్షణాలు కొన్నిసార్లు అజీర్తి లేదా గ్యాస్ సమస్యను పోలి ఉండవచ్చు. అందుకే ఛాతీలో నొప్పి వచ్చినప్పుడు దాన్ని గ్యాస్ సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఎవరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి?
వయసు పెరిగేకొద్దీ గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ఉన్నవారు, ధూమపానం చేసేవారు, కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉన్నవారు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
ఛాతీలో కొత్తగా లేదా తీవ్రంగా నొప్పి రావడం, నొప్పి తగ్గకుండా కొనసాగడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లటి చెమటలు, మూర్ఛ లేదా తీవ్రమైన బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. లక్షణాలు తగ్గుతాయేమోనని వేచి చూడటం లేదా సొంతంగా మందులు వేసుకోవడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే..
రోజువారీ జీవనశైలిలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ముప్పును తగ్గించుకోవచ్చు.
- అధికంగా ఉప్పు, చక్కెర, సంతృప్త కొవ్వులు ఉండే ఆహారాన్ని పరిమితం చేయాలి.
- జంక్‌ఫుడ్‌, అధికంగా వేయించిన పదార్థాలను తరచుగా తినే అలవాటును తగ్గించుకోవాలి.
- ధూమపానం, పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి.
- మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం లేదా దాన్ని నివారించడం మంచిది.
- మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలు ఉంటే వైద్యుల సూచనల ప్రకారం నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.
- తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు, పప్పులు, గింజలు వంటి పోషకాహారాన్ని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.
- వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వుల పరిమాణాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవాలి.
- వైద్యుల సూచనలకు అనుగుణంగా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.
- రోజూ తగినంత నిద్రపోవాలి, ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.
గమనిక: ఛాతీ నొప్పి గ్యాస్ వల్ల వచ్చిందా, గుండె సమస్య వల్ల వచ్చిందా అనేది లక్షణాలను బట్టి మాత్రమే ఖచ్చితంగా నిర్ధారించలేం. గుండెపోటు అనుమానం కలిగించే లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.