కొరియన్‌ ప్రజల చర్మ సంరక్షణ, అందానికి సంబంధించిన అలవాట్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి. ముఖ్యంగా కొరియన్‌ బ్యూటీ రొటీన్‌లో చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, తేమను కాపాడుకోవడం, సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం వంటి అంశాలకు ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. అయితే అందమైన చర్మం అనేది కేవలం బ్యూటీ ఉత్పత్తుల వల్లే కాకుండా జన్యుపరమైన లక్షణాలు, జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యక్తిగత చర్మ సంరక్షణపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మరి కొరియన్‌ స్కిన్‌కేర్‌లో అనుసరించే పద్ధతులు ఏమిటి? ఇంట్లోనే రైస్ వాటర్‌తో చర్మ సంరక్షణ ఎలా చేసుకోవచ్చు? ఇప్పుడు స్టెప్ బై స్టెప్‌గా తెలుసుకుందాం.
కొరియన్ల అందమైన చర్మం, మెరిసే ముఖం గురించి మాట్లాడినప్పుడు గుర్తొచ్చేది కె-బ్యూటీ (K-Beauty) స్కిన్‌కేర్ రొటీన్. ఇందులో బియ్యపు నీటిని కూడా కొందరు చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు. బియ్యాన్ని నానబెట్టినప్పుడు లేదా ఉడికించినప్పుడు లభించే నీటిని సాంప్రదాయకంగా అందం కోసం వినియోగిస్తారు. అయితే, బియ్యపు నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల అందరికీ ఒకే విధమైన ఫలితాలు వస్తాయని చెప్పలేం. దీన్ని ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? ముఖానికి ఎలా అప్లై చేయాలి? ఇప్పుడు స్టెప్ బై స్టెప్ తెలుసుకుందాం.
బియ్యపు నీటితో చర్మ సంరక్షణ
బియ్యపు నీటిలో కొంత పిండి పదార్థం, బియ్యం నుంచి విడుదలయ్యే ఇతర సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి తాత్కాలికంగా మృదుత్వాన్ని అందించవచ్చు. అయితే, బియ్యపు నీరు చర్మాన్ని గాజులా మెరిసేలా చేస్తుందని లేదా జుట్టును తప్పనిసరిగా బలోపేతం చేస్తుందని చెప్పడానికి మరింత శాస్త్రీయ ఆధారాలు అవసరం.
బియ్యపు నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?
ముందుగా ఒక కప్పు బియ్యాన్ని తీసుకుని శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత మూడు కప్పుల శుభ్రమైన నీటిని పోసి సుమారు 20–30 నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. అనంతరం బియ్యాన్ని వడకట్టి, నీటిని శుభ్రమైన పాత్రలోకి తీసుకోవాలి. ఈ నీటిని చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
బియ్యాన్ని ఉడికించి కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు
మరో పద్ధతిలో బియ్యాన్ని తగినంత నీటితో ఉడికించి, అందులోని నీటిని వడకట్టాలి. ఆ నీటిని పూర్తిగా చల్లార్చిన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించాలి. కావాలంటే కొద్దిగా నీటిని కలిపి పలుచగా చేసుకోవచ్చు. బియ్యపు నీటిని ఇంట్లో తయారు చేసినప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు. ముఖ్యంగా పులియబెట్టే ప్రక్రియలో కలుషితమయ్యే ప్రమాదం ఉండటంతో, ఇంట్లో తయారు చేసిన బియ్యపు నీటిని పులియబెట్టకుండా ఉపయోగించడం మంచిది. మిగిలిన నీటిని శుభ్రమైన మూత ఉన్న పాత్రలో ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి, వీలైనంత త్వరగా ఉపయోగించాలి. వాసన, రంగు మారితే వెంటనే పారేయాలి.
ముఖానికి ఎలా అప్లై చేయాలి?
ముందుగా ముఖాన్ని సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవాలి. తర్వాత శుభ్రమైన దూదితో కొద్దిగా బియ్యపు నీటిని ముఖానికి అప్లై చేయాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగి, చర్మానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకోవచ్చు. మొదటిసారి ఉపయోగించే ముందు చేతి లోపలి భాగంలో కొద్దిగా అప్లై చేసి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. దురద, మంట లేదా ఎర్రదనం కనిపిస్తే ఉపయోగించడం ఆపేయాలి.
బియ్యపు నీటిని కలబంద జెల్‌తో కలిపి ఐస్ క్యూబ్స్‌గా తయారు చేసి నేరుగా ముఖంపై రుద్దడం మంచిది కాదు. ఐస్‌ను నేరుగా చర్మంపై రుద్దడం వల్ల కొందరిలో చికాకు కలగవచ్చు. చర్మ ఆరోగ్యానికి సరైన శుభ్రత, మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. బియ్యపు నీరు చర్మ సమస్యలకు చికిత్స కాదు. సున్నితమైన చర్మం లేదా ఇప్పటికే చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు కొత్త పదార్థాలను ముఖానికి ఉపయోగించే ముందు చర్మ నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.