ఇంట్లో ఉన్న కోడిగుడ్డు తాజాగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం నీళ్ల పరీక్ష. ఒక గిన్నెలో చల్లటి నీళ్లు తీసుకుని అందులో గుడ్డును నెమ్మదిగా వేయాలి.
గుడ్డు నీళ్లలో అడుగున అడ్డంగా పడుకుంటే...
జొన్నలతో తయారుచేసే వెజ్ సూప్ రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలు అందించే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికగా నిలుస్తుంది. కూరగాయలు, జొన్నలను కలిపి తయారుచేసే ఈ వేడి వేడి సూప్ కడుపు నిండిన భావనను...
బ్రెడ్పై చిన్నగా ఫంగస్ కనిపించగానే ఆ భాగాన్ని కట్ చేసి మిగిలిన బ్రెడ్ను తినడం సురక్షితం అనుకోవద్దు. బ్రెడ్ వంటి మెత్తని ఆహార పదార్థాల్లో ఫంగస్ బయటకు కనిపించకుండానే లోపలికి వ్యాపించే అవకాశం...
వేప ఆకులను ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో ఏళ్లుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే వేప ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ముఖ్యంగా వేపలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర సహజ సమ్మేళనాలు...
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన హైడ్రేషన్ అందడంతో పాటు జీర్ణక్రియకు కొంత మేలు కలగొచ్చు. అయితే ఒక్క పానీయం తాగడం వల్లే బరువు...