10 గుడ్లు, పండ్లు తిన్నా రాని బలం.. ఇది రెండు గుప్పెళ్లు తింటే శక్తికి తిరుగుండదు!
గుడ్లు, పాలు వంటి ఆహారాలపై ఎక్కువగా ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా, అందుబాటులో ఉండే ఇటువంటి పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారాలను కూడా రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చని…
ఆస్తిపన్నుతో పాటు సాఫ్ట్‌వేర్‌ చార్జీ.. ప్రజలపై కర్ణాటక కాంగ్రెస్‌ సర్కార్‌ మరో పన్నుపోటు
బెంగళూరులో ఆస్తిపన్ను చెల్లించే ఇళ్ల యజమానులపై మరో అదనపు భారం పడనుంది. గ్రేటర్‌ బెంగళూరు అథారిటీ (GBA) పరిధిలో ఆస్తిపన్నుతో పాటు రూ.200 సాఫ్ట్‌వేర్‌ చార్జీ వసూలు…
యూకేలో భారత సంత‌తి వ్య‌క్తిపై యెమెన్ జాతీయుడి దాడి..!
యూకేలో భారత సంతతికి చెందిన సిక్కు బస్సు డ్రైవర్‌పై దాడి చేసి, అతని బస్సును అపహరించిన ఘటన కలకలం రేపింది. టెల్ఫోర్డ్‌లోని మేడ్లీ ప్రాంతంలో శుక్రవారం సాయంత్రం…
ఒక్క గ్లాసుతో నరాల నొప్పి, కండరాల తిమ్మిర్లకు ఉపశమనం.. ఈ డ్రింక్ గురించి తెలుసా?
కండరాల తిమ్మిర్లు చాలా మందిని తరచుగా ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. ముఖ్యంగా పిక్కలు, కాళ్ల కండరాలు అకస్మాత్తుగా పట్టేయడం, నిద్రలో, ఆవలించినప్పుడు లేదా ఇతర సందర్భాల్లో తిమ్మిర్లు…
కంటి చూపు, మంట సమస్యలకు చెక్.. ఈ ఆహారాలు డైట్‌లో చేర్చుకుంటే కళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు!
నేటి డిజిటల్ యుగంలో చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలామంది కంటి అలసట, చూపు మందగించడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, మొబైల్…
పొటాషియం పుష్కలంగా లభించే 5 రకాల ఆహారాలు ఇవే.. రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే!
‘ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం’ అంటారు పెద్దలు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందేలా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పొటాషియం శరీరంలోని ద్రవ సమతుల్యత,…
అరెరే ఇన్నాళ్లు తెలీదే.. కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలిపి రాస్తే చాలు.. దెబ్బకు చుండ్రు మాయమవ్వాల్సిందే!
కాలుష్యం, దుమ్ము, సరైన సంరక్షన లేకపోవడం వల్ల తలలో దురద, పొలుసులు, చుండ్రుతో వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపతున్నారు.…
మహిళల టీ20 క్రికెట్‌లో చరిత్ర సృష్టించిన స్మృతి మంధాన.. సుజీ బేట్స్ రికార్డ్ బ్రేక్
అంతర్జాతీయ మహిళల టీ20 క్రికెట్ చరిత్రలో భారత స్టార్ ఓపెనర్ స్మృతి మంధాన (Smriti Mandhana) సరికొత్త మైలురాయిని అందుకున్నారు. అత్యధిక పరుగులు సాధించిన బ్యాటర్ల జాబితాలో…
ఏపీ విద్యావ్యవస్థను నంబర్ వన్‌గా తీర్చిదిద్దుతాం: మంత్రి లోకేశ్
ప్రభుత్వ కృషికి నైతిక విలువలు తోడైతే ఆంధ్రప్రదేశ్‌ విద్యావ్యవస్థ దేశంలోనే అగ్రస్థానానికి చేరుకుంటుందని విద్య, ఐటీ శాఖల మంత్రి నారా లోకేశ్ అన్నారు. క్లాస్‌రూమ్‌ నుంచే సమాజంలో…