ప్రస్తుత జీవనశైలి, వయసు పెరగడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి కారణాలతో చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మందులు, వైద్య చికిత్సలతో పాటు కొన్ని సహజ పద్ధతులను కూడా ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే మన ఇంటి పరిసరాల్లోనే సులభంగా లభించే ఒక మొక్క మోకాళ్ల నొప్పుల విషయంలో ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ మొక్క ఏంటి? దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? తెలుసుకుందాం. అయితే ఇది వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.
ప్రస్తుత జీవనశైలి, వయసు పెరగడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి కారణాలతో చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మందులు, వైద్య చికిత్సలతో పాటు కొన్ని సంప్రదాయ గృహ చిట్కాలను కూడా ప్రయత్నిస్తుంటారు. అలాంటి వాటిలో జిల్లేడు ఆకులను ఉపయోగించే పద్ధతి ఒకటి. సాధారణంగా కలుపు మొక్కగా భావించే జిల్లేడుకు ఆయుర్వేద సంప్రదాయంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎర్ర జిల్లేడు, తెల్ల జిల్లేడు అనే రెండు రకాలు కనిపిస్తాయి. మొక్కలోని వివిధ భాగాలను సంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించినప్పటికీ, వాటి ప్రయోజనాలపై మరిన్ని శాస్త్రీయ ఆధారాలు అవసరం. ముఖ్యంగా జిల్లేడు నుంచి వచ్చే పాలు విషపూరితమైనవి కావడంతో వాటిని స్వయంగా ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం.
మోకాళ్ల నొప్పుల ఉపశమనం కోసం జిల్లేడు ఆకులను ఆవాల నూనెతో కలిపి ఉపయోగించే సంప్రదాయ పద్ధతి ఉంది. ఇందుకోసం రెండు పెద్ద జిల్లేడు ఆకులను తీసుకుని వాటికి కొద్దిగా ఆవాల నూనె రాస్తారు. అనంతరం పెనం మీద స్వల్పంగా వేడి చేస్తారు. అయితే ఆకులు మరీ వేడిగా మారకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
వేడెక్కిన ఆకులను గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మోకాళ్ల చుట్టూ ఉంచి, మెత్తని వస్త్రంతో కప్పుతారు. ఈ పద్ధతి వల్ల కొందరికి తాత్కాలికంగా వెచ్చదనం కారణంగా ఉపశమనం అనిపించవచ్చు. ఆవాల నూనెలోని కొన్ని కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇతర సమ్మేళనాలపై ఆరోగ్యపరమైన పరిశోధనలు ఉన్నప్పటికీ, జిల్లేడు ఆకులతో కలిపి ఉపయోగించడం మోకాళ్ల నొప్పులను నయం చేస్తుందని నిర్ధారించే బలమైన ఆధారాలు లేవు.
జిల్లేడు మొక్కను సంప్రదాయ వైద్యంలో చర్మ సమస్యలు, వాపులు, ఇతర ఇబ్బందుల కోసం కూడా ఉపయోగించినట్లు చెబుతారు. ఆకుల పేస్ట్‌ను వాపులపై రాయడం, ఇతర గృహ చిట్కాల్లో మొక్క భాగాలను వినియోగించడం వంటి పద్ధతులు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. అయితే వీటి ప్రభావంపై తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ముఖ్యంగా జిల్లేడు పాలు చర్మంపై మంట, అలర్జీ, కంటి సమస్యలకు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అంతేకాకుండా పైల్స్, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, పీరియడ్స్ నొప్పులు, ఆస్తమా వంటి సమస్యలకు జిల్లేడు చిగుళ్లు లేదా ఇతర భాగాలను తినడం సురక్షితమైన చికిత్స కాదు. వైద్యుల సలహా లేకుండా వీటిని అంతర్గతంగా తీసుకోకూడదు.
ముఖ్య గమనిక: మోకాళ్ల నొప్పులు నిరంతరంగా వేధిస్తుంటే వైద్యులను సంప్రదించి అసలు కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. జిల్లేడు విషపూరిత లక్షణాలు కలిగిన మొక్క కావడంతో ఆకులు, పాలు లేదా ఇతర భాగాలను ఇంటి వైద్యంలో స్వయంగా ఉపయోగించకపోవడం మంచిది. గృహ చిట్కాలు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కావు.