ఉదయాన్నే టీకి బదులుగా ఈ పానీయం తాగండి.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు!
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో పని ఒత్తిడి పెరగడం, పోషకాహార లోపం, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో చాలామంది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. మోకాళ్ల నొప్పులు, కండరాల…
Coconut Oil: రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకు కొబ్బరి నూనె రాస్తున్నారా? ఈ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి!
రోజంతా నడవడం, ఎక్కువసేపు నిలబడటం, చెప్పులు ధరించడం వంటి కారణాలతో పాదాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీంతో పాదాల చర్మం పొడిబారడం, మడమలు గరుకుగా మారడం వంటి సమస్యలు…
నారింజ తొక్కను పడేస్తున్నారా? ఇవి తెలిస్తే ఇక అలా చేయరు!
Orange Peel Benefits : సాధారణంగా ఏ పండు తిన్నా దాని తొక్కను పనికిరాదని భావించి పడేస్తుంటాం. కానీ నారింజ విషయంలో మాత్రం తొక్కను అంత తేలిగ్గా…
డార్క్ సర్కిల్స్‌కి చెక్.. టమోటా, పుచ్చకాయ, కీరదోస ఇలా పనిచేస్తాయట!
డార్క్ సర్కిల్స్ ఎందుకొస్తాయి? : కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి నిద్రలేమి ఒక్కటే కారణం కాదు. జన్యుపరమైన కారణాలు, వయసు పెరగడం, చర్మం పలుచబడటం, అలర్జీలు,…
వర్షాకాలంలో జుట్టు సమస్యలా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మేలు చేస్తాయట!
Seasonal Hair Fall : వాతావరణంలో మార్పులు, తేమ, చెమట, కాలుష్యం వంటి కారణాలతో కొన్ని సీజన్లలో జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు. అయితే సరైన జుట్టు…
‘క్యాబేజీ’తో ఆహార పదార్థాల నాణ్యతను ఇలా గుర్తించవచ్చట.. ఎలాగో తెలుసా?
ఆహార పదార్థాలు తాజాగా ఉన్నాయా లేదా తెలుసుకోవడానికి ఇకపై ప్యాకెట్‌పై తేదీలు, రంగు, వాసన చూసే అవసరం లేకపోవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఆహారం నాణ్యతలో మార్పులను సూచించేలా…
సీతాఫలం ఆకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తారట!
సీతాఫలం అనగానే చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది తియ్యటి పండే. అయితే, ఆయుర్వేదంలో సీతాఫలం చెట్టు ఆకులకూ ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉందని చెబుతారు. ఈ ఆకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ…
అందానికి బాదం నూనె.. ఇలా వాడితే జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయట!
బాదం నూనెలో విటమిన్‌ ఈ, ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మం, జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా…
అందానికి ‘పసుపు నూనె’.. చర్మం, కురుల ఆరోగ్యానికి ఇలా ఉపయోగపడుతుందట!
పసుపు నూనెతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసా? పసుపు నూనెను సౌందర్య సంరక్షణలో భాగంగా ఉపయోగించేవారు చాలామందే ఉంటారు. పసుపు మొక్క వేర్ల నుంచి…
‘ముడతలు లేని చర్మం’ కోసం నిపుణులు సూచిస్తున్న సింపుల్ టిప్స్ ఇవే!
చిన్న వయస్సులోనే చర్మంపై ముడతలు, నిస్తేజం, వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించడం చాలామందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. వయసు పెరగడం సహజ ప్రక్రియ అయినప్పటికీ.. సూర్యరశ్మి, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, కాలుష్యం,…