బొప్పాయి తినడం వల్ల ఈ సమస్యలు పెరిగే ప్రమాదం.. ఎవరు తినకూడదో తెలుసా?
బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు కలిగిన పండు. ఇందులో విటమిన్లు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు బొప్పాయిని తినేటప్పుడు…
అసలైన పనీర్‌కు, ఆర్టిఫిషియల్ పనీర్‌కు మధ్య తేడా ఏంటి? ఈజీగా ఎలా గుర్తించాలంటే!
మహారాష్ట్రలో నాన్‌డెయిరీ లేదా ఆర్టిఫిషియల్ పనీర్‌పై నిషేధం విధించడంతో ఈ ఉత్పత్తిపై దేశవ్యాప్తంగా చర్చ మొదలైంది. ఈ నేపథ్యంలో అసలైన పనీర్‌కు, కృత్రిమ పనీర్‌కు మధ్య తేడాలను…
కఠిన వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే మార్గాలివే!
కొన్ని ప్రాంతాల్లో అటికమామిడిని ‘గలిజేరు’ అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రస్తుతం చాలామందికి ఈ మొక్క ‘పునర్నవ’ అనే పేరుతోనే సుపరిచితం. అటికమామిడిని కొన్ని ప్రాంతాల్లో గలిజేరు అని…
తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు టీ లేదా కాఫీ తాగొచ్చా? ఉపశమనం కలుగుతుందా.. తెలుసుకోండి!
తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు చాలామంది టీ లేదా కాఫీ తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుందని భావిస్తారు. నిజానికి, వీటిలో ఉండే కెఫిన్ కొందరిలో తలనొప్పి, మైగ్రేన్ తీవ్రతను తాత్కాలికంగా తగ్గించడంలో…
శ్రావణ మాసంలో నాన్‌వెజ్ ఎందుకు తినకూడదు? ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్య కారణాలివే!
శ్రావణ మాసంలో పూజలు, వ్రతాలు, ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాలతో ప్రతి ఇంటా భక్తిభావం నెలకొంటుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది మాంసాహారానికి దూరంగా ఉంటూ శాకాహారాన్ని తీసుకుంటారు. అయితే, దీని…
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పనస గింజలు తినొచ్చా? రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందంటే!
పనసపండు తిన్న తర్వాత చాలామంది దాని గింజలను పారేస్తుంటారు. అయితే, ఈ గింజల్లోనూ శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలు ఉంటాయి. ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం…
ఎక్కువ ప్రొటీన్ తీసుకుంటున్నారా? అతిగా తింటే శరీరంలో కనిపించే 5 దుష్ప్రభావాలు ఇవే!
కండరాలు బలంగా పెరగడానికి, శరీర ఎదుగుదలకు ప్రొటీన్ కీలకమైన పోషకం. అందుకే చాలామంది తమ ఆహారంలో ప్రొటీన్ అధికంగా ఉండే పదార్థాలను చేర్చుకుంటారు. అయితే శరీర అవసరానికి…
రోజూ నాలుగు తులసి ఆకులు తింటున్నారా? ఆరోగ్యానికి నిజంగా ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా!
తులసి ఆకులను సంప్రదాయంగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సహజ పదార్థంగా భావిస్తారు. వీటిలో ఉండే కొన్ని పోషకాలు, జీవక్రియాశీల సమ్మేళనాలు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే తులసి ఆకులు…
జుట్టు విపరీతంగా రాలుతోందా? హెయిర్ ట్రిమ్ చేస్తే నిజంగానే ప్రయోజనం ఉంటుందా?
జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా ఉండాలంటే ఖరీదైన హెయిర్ కేర్‌ ఉత్పత్తులే అవసరం లేదు. రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణలో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం కూడా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు…
ఉసిరి vs నిమ్మకాయ.. విటమిన్ సి దేనిలో ఎక్కువ? ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్ అంటే!
Amla vs Lemon: ఉసిరి, నిమ్మకాయ రెండూ పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే పండ్లు. వీటిలోని విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి రోగనిరోధక…