ఈ ఒక్క ఆకు చాలు.. మొండి పుండ్లకు ఉపశమనం కలిగించే సహజ చిట్కా ఇదే!
మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో చర్మం ఎంతో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని బాహ్య ప్రభావాల నుంచి రక్షించే కవచంగా మాత్రమే కాకుండా, ఒక ముఖ్యమైన…
వెన్న పండుతో ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. జీర్ణక్రియ నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు ఇలా మేలు!
ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లలో ఆవకాడోకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వెన్నలాంటి మృదువైన రుచి, క్రీమీ టెక్స్చర్‌తో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందించే పండుగా ఇది…
అర టీ స్పూన్‌తోనే షుగర్ కంట్రోల్? 300కు పైగా సమస్యలకు ఔషధమంటున్న ఈ పదార్థం ఏంటో తెలుసా?
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఇటీవలి కాలంలో షుగర్, కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తహీనత వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు చాలామందిలో కనిపిస్తున్నాయి. వీటిని నియంత్రించేందుకు కొందరు మందులు, ఆహార…
రోజూ గుప్పెడు వేయించిన శనగలు తింటే.. శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసా?
రోజువారీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌కు చోటు కల్పించడం మంచిది. నూనెలో వేయించిన స్నాక్స్, అధికంగా ప్రాసెస్ చేసిన జంక్‌ఫుడ్‌కు బదులుగా వేయించిన శనగలను పరిమిత మోతాదులో తీసుకోవచ్చు.…
సజీవ పీతలతో శివలింగానికి పూజ.. ఈ ఆలయంలో కొనసాగుతున్న వింత ఆచారం వెనుక ఆసక్తికరమైన పురాణ కథ!
గుజరాత్‌లోని సూరత్‌లో ఉన్న రుంధనాథ్ మహాదేవ్ ఆలయం ఓ ప్రత్యేకమైన ఆచారం కారణంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇక్కడ భక్తులు శివలింగానికి సజీవ పీతలను సమర్పించడం ఆనవాయితీగా కొనసాగుతోంది.…
తెల్ల బియ్యం కంటే వీటిలో పోషకాలు ఎక్కువ.. తాతల ఆరోగ్యం, బలానికి ఇదే అసలు రహస్యమా?
వరి ధాన్యాలు, చిరుధాన్యాలు.. రెండింటిలో ఏది ఎంచుకోవాలనే విషయంలో వ్యక్తిగత ఆహార అవసరాలు, ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అయితే ఏ రకమైన ధాన్యాన్ని తీసుకున్నా వీలైనంత…
డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు సీతాఫలం తినొచ్చా? షుగర్ పేషెంట్లు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
తియ్యటి రుచితో ఉండే సీతాఫలం అంటే చాలామందికి ఇష్టమే. అయితే ఇందులో సహజ చక్కెరలు, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండటంతో మధుమేహం ఉన్నవారు దీనిని తినవచ్చా? అనే సందేహం ఉంటుంది.…
నరాల బలహీనతకు చెక్.. శరీరానికి బలం చేకూరాలంటే నెలకు ఒక్కసారైనా ఇది తినండి!
రాయలసీమ, తెలంగాణ, ఆంధ్ర ప్రాంతాల్లో పూర్వకాలం నుంచి ప్రాచుర్యంలో ఉన్న సంప్రదాయ వంటకాల్లో వట్టి తునకల కూరకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మటన్ ముక్కలకు ఉప్పు, పసుపు…
విద్యావనంలో గంజాయి మొక్క.. విద్యార్థుల్లో కలకలం.. ఉస్మానియాలోకి ఎలా వచ్చిందంటే..!
హైదరాబాద్‌లోని ఉస్మానియా యూనివర్సిటీ క్యాంపస్‌లో గంజాయి మొక్క కనిపించడం కలకలం రేపింది. ఈ మొక్క సహజంగానే మొలిచిందా? లేక ఎవరైనా ఉద్దేశపూర్వకంగా నాటారా? అనే సందేహాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి.…
జామకాయ vs ఉసిరికాయ.. ఆరోగ్యానికి ఏది ఎక్కువ మేలు? ఈ తేడాలు తెలుసుకోండి!
Guava vs Amla: వాతావరణంలో మార్పులు చోటుచేసుకున్నప్పుడు జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఇబ్బంది పెట్టే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా…