రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ.. కొవ్వును కరిగించే మంత్రం.. ఈ రెండూ కలిపి తింటే మీ శరీరానికి తిరుగుండదు!
రోజంతా శక్తిగా, ఉత్సాహంగా ఉండటంతో పాటు బరువు నియంత్రణకు తోడ్పడే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పోషకాలు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను సరైన…
Bhagyalakshmi Temple: శ్రావణ శుక్రవారం భాగ్యలక్ష్మి అమ్మవారి దర్శనం ఎందుకు ప్రత్యేకం? చార్మినార్ ఆలయ విశేషాలు ఇవే
శ్రావణ మాసంలోని శుక్రవారాలకు హిందూ సంప్రదాయంలో ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా లక్ష్మీదేవిని భక్తిశ్రద్ధలతో పూజిస్తే ఐశ్వర్యం, సుఖసంతోషాలు కలుగుతాయని భక్తుల విశ్వాసం. ఈ నేపథ్యంలో…
వర్షాకాలంలో దొరికే ఈ కూరగాయ.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు!
వర్షాకాలంలో విరివిగా లభించే కొన్ని కూరగాయలు సీజనల్‌గా మాత్రమే దొరికినా.. వాటిలో ఉండే పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఈ కూరగాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం…
రాగి పాయసం రెసిపీ
స్వీట్ తినాలనిపిస్తోందా? అయితే ఆరోగ్యకరమైన రాగి, బెల్లంతో రుచికరమైన పాయసం తయారు చేసుకోండి. తక్కువ పదార్థాలతోనే సులభంగా చేసుకునే ఈ పాయసం రుచితో పాటు మంచి పోషకాలను…
ముఖంపై పిగ్మంటేషన్, నల్లటి మచ్చలు.. వంటింట్లోని ఈ ఒక్క పదార్థంతో మెరిసే చర్మం!
ముఖంపై పిగ్మంటేషన్, నల్లటి మచ్చలు వేధిస్తున్నాయా? వంటింట్లో సులభంగా లభించే ఈ పదార్థాన్ని సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే చర్మానికి సహజమైన కాంతి అందించడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతారు. అయితే…
రోజూ ఉదయాన్నే నిమ్మరసం, చియా సీడ్స్ నీరు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి శరీరాన్ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. తగినంత నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి సమతుల్యత మెరుగుపడటంతో పాటు, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేందుకు,…
వర్షాకాలంలో ఇంట్లో నాటాల్సిన 5 పవిత్ర మొక్కలు
ఈ వర్షాకాలంలో ఇంటి ఆవరణలో లేదా కుండీల్లో కొన్ని పవిత్రమైన మొక్కలను నాటడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా తులసి, మందారం, మల్లె, పారిజాతం, బిల్వం వంటి మొక్కలను…
3 రోజుల్లోనే ఇంట్లో కొత్తిమీర.. ఈ చిన్న ట్రిక్ తెలుసా?
ఇంట్లోనే తాజా కొత్తిమీర పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ సింపుల్ ట్రిక్ ప్రయత్నించండి. కొత్తిమీర విత్తనాలను ముందుగా స్వల్పంగా నలిపి, కొన్ని గంటలు నీటిలో నానబెట్టాలి. అనంతరం తడి…
ప్రతిరోజూ ఒక్క గ్లాస్ తాగితే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
ఉదయం రాగి జావ.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉదయం తీసుకునే ఆహారం రోజంతా శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాంటి పోషక విలువలు కలిగిన…