కోడిగుడ్డు మంచిదో కాదో కనిపెట్టడం ఎలా? నీళ్లలో వేస్తే నిజం తేలిపోతుంది!
ఇంట్లో ఉన్న కోడిగుడ్డు తాజాగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం నీళ్ల పరీక్ష. ఒక గిన్నెలో చల్లటి నీళ్లు తీసుకుని అందులో గుడ్డును నెమ్మదిగా వేయాలి.…
Jowar Soup: బరువు నియంత్రణతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే వేడి వేడి జొన్న వెజ్ సూప్
జొన్నలతో తయారుచేసే వెజ్ సూప్ రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలు అందించే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికగా నిలుస్తుంది. కూరగాయలు, జొన్నలను కలిపి తయారుచేసే ఈ వేడి వేడి…
Fungus in Food: బ్రెడ్పై ఫంగస్ వచ్చిందా?.. కట్ చేసి మిగతాది తినే ముందు ఈ విషయం తెలుసుకోండి!
బ్రెడ్పై చిన్నగా ఫంగస్ కనిపించగానే ఆ భాగాన్ని కట్ చేసి మిగిలిన బ్రెడ్ను తినడం సురక్షితం అనుకోవద్దు. బ్రెడ్ వంటి మెత్తని ఆహార పదార్థాల్లో ఫంగస్ బయటకు…
వేప ఆకుల ప్రయోజనాలు.. ఉదయాన్నే 4 ఆకులు తింటే మొండి రోగాలన్నీ మాయం అవుతాయా?
వేప ఆకులను ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో ఏళ్లుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే వేప ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ముఖ్యంగా వేపలో ఉండే…
Desk Job Health Risks: గంటల తరబడి కూర్చుంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవట!
రోజంతా డెస్క్ ముందు కూర్చొని పనిచేసే ఉద్యోగులు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల శారీరక చురుకుదనం తగ్గడమే కాకుండా, ఊబకాయం,…
పూల చెట్టే సంజీవని.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తప్పక పెంచుకోవాలనిపిస్తుంది..!
ఈ పూల మొక్క కేవలం ఇంటి అందాన్ని పెంచడమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉందని చెబుతారు. దీని పూలు, ఆకులు, వేర్లను సంప్రదాయ వైద్యంలో…
రోజుకు ఒక్కసారి రాస్తే చాలు.. మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గేందుకు ఈ చిట్కా!
కలబంద జెల్తో చర్మ సమస్యలకు చెక్.. ఇలా ఉపయోగిస్తే ప్రయోజనాలెన్నో! వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా నేటి రోజుల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న చర్మ సమస్యల్లో మొటిమలు, పొడిబారడం, ముఖంపై…
Vitamin A Mega Drive: చిన్నారుల తల్లిదండ్రులకు అలర్ట్.. విటమిన్-ఏ మెగా డ్రైవ్ గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
చిన్నారుల ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ప్రభుత్వం నిర్వహించే విటమిన్-ఏ మెగా డ్రైవ్పై తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాలి. ఈ కార్యక్రమంలో భాగంగా నిర్దిష్ట వయసు పిల్లలకు విటమిన్-ఏ…
ప్రతిరోజూ కోడిగుడ్డు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా?
ప్రతిరోజూ ఒక కోడిగుడ్డు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ B12, విటమిన్ D, కోలిన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు అందుతాయి. ఇది కండరాల బలాన్ని…