రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ.. కొవ్వును కరిగించే మంత్రం.. ఈ రెండూ కలిపి తింటే మీ శరీరానికి తిరుగుండదు!
రోజంతా శక్తిగా, ఉత్సాహంగా ఉండటంతో పాటు బరువు నియంత్రణకు తోడ్పడే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పోషకాలు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను సరైన…
వర్షాకాలంలో దొరికే ఈ కూరగాయ.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు!
వర్షాకాలంలో విరివిగా లభించే కొన్ని కూరగాయలు సీజనల్గా మాత్రమే దొరికినా.. వాటిలో ఉండే పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఈ కూరగాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం…
రాగి పాయసం రెసిపీ
స్వీట్ తినాలనిపిస్తోందా? అయితే ఆరోగ్యకరమైన రాగి, బెల్లంతో రుచికరమైన పాయసం తయారు చేసుకోండి. తక్కువ పదార్థాలతోనే సులభంగా చేసుకునే ఈ పాయసం రుచితో పాటు మంచి పోషకాలను…
ముఖంపై పిగ్మంటేషన్, నల్లటి మచ్చలు.. వంటింట్లోని ఈ ఒక్క పదార్థంతో మెరిసే చర్మం!
ముఖంపై పిగ్మంటేషన్, నల్లటి మచ్చలు వేధిస్తున్నాయా? వంటింట్లో సులభంగా లభించే ఈ పదార్థాన్ని సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే చర్మానికి సహజమైన కాంతి అందించడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతారు. అయితే…
రోజూ ఉదయాన్నే నిమ్మరసం, చియా సీడ్స్ నీరు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి శరీరాన్ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. తగినంత నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి సమతుల్యత మెరుగుపడటంతో పాటు, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేందుకు,…
ప్రతిరోజూ ఒక్క గ్లాస్ తాగితే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
ఉదయం రాగి జావ.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉదయం తీసుకునే ఆహారం రోజంతా శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాంటి పోషక విలువలు కలిగిన…
ఇవి రోజుకు 3 తింటే చాలు.. కళ్లద్దాలు తీసిపడేస్తారు.. ఆకు కూరలు కంటే మోస్ట్ పవర్ఫుల్
ఇవి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి. ఎందుకంటే, ఇది అంత మంచి పోషకాహారం. ఇంకా దీనిలో విటమిన్ A, విటమిన్…
ఎన్నాళ్లు ఇలా అపోహల్లో ఉంటారు Wake up.. వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే జరిగేదిదే!
వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే జలుబు, దగ్గు, కఫం పెరుగుతాయని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే ఇది అందరికీ వర్తించే నిజం కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తాజా పెరుగును ఫ్రిజ్…
అరుదైన ఘటన.. 19 నిమిషాల్లో 33సార్లు కార్డియాక్ అరెస్ట్.. విజయవంతంగా స్టెంట్ వేసిన డాక్టర్లు, ప్రాణాలు దక్కాయి
ఛాతీలో మంట, నొప్పిని గ్యాస్గా భావిస్తే చాలా డేంజర్. ఓ ప్రొఫెసర్ గుండెనొప్పిని గ్యాస్గా భావించి ఇబ్బందిపడ్డారు. వెంటనే ఆయన ఆస్పత్రిలో చేరగా.. గుండె రక్తనాళంలో 100…
విశాఖపట్నంలో ఉచితంగా వైద్యం.. 64 ఏళ్లుగా, ఈ ఆస్పత్రి గురించి తెలుసా.. పూర్తి వివరాలివే
విశాఖపట్నంవాసులకు ఉచితంగా హోమియో వైద్య సేవలు అందుతున్నాయి. గత 64 ఏళ్లుగా మాస్టర్ హోమియో వైద్యాలయంలో ప్రజలకు ఉచితంగా వైద్యం అందిస్తున్నారు. ప్రతిరోజూ ఇక్కడ 150మందికి వైద్య…