మహా ఔషధం ఇదేనా? కంటి ఆరోగ్యానికి, జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడే అద్భుత ఆహారం..!
పొన్నగంటి కూరలో బీటా కెరోటిన్, ఐరన్, ఫైబర్, క్యాల్షియం, ఫోలేట్, పొటాషియం వంటి పలు ముఖ్యమైన పోషకాలు, విటమిన్లు లభిస్తాయి. సమతుల ఆహారంలో భాగంగా పొన్నగంటి కూరను…
పైసా ఖర్చు లేకుండా.. ఒక్క చుక్కతో ఇలా చేస్తే రాత్రికి రాత్రే భయంకరమైన కాలి పగుళ్లు మాయం..
అమ్మాయిల్లో చాలా మంది ఎవరికీ వారు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు నిజం చెప్పాలంటే వీరికి అందం ముఖ్యం పాదాల నుంచి ముఖం వరకు అన్నింటి మీద ప్రత్యేకమైన…
ఈ చిన్న టెక్నిక్‌తో ఇంట్లోనే ఉప్పు శనగలు ఈజీగా తయారు చేసుకోండి..!
ఈ చిన్న టెక్నిక్‌ పాటిస్తే ఇంట్లోనే రుచికరమైన ఉప్పు శనగలను సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. బయట కొనుగోలు చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా, కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలతో శనగలను…
Jeera Water: 30 రోజులు జీలకర్ర నీరు తాగితే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసా..?
జీలకర్ర మన వంటింట్లో సాధారణంగా కనిపించే సుగంధ ద్రవ్యమే అయినా, దాని వినియోగం కేవలం వంటకాల రుచికే పరిమితం కాదు. జీలకర్రలోని కొన్ని సహజ సమ్మేళనాల కారణంగా…
Jeera Water: 30 రోజులు ఇలా జీలకర్ర నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
మన వంటింట్లో లభించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో జీలకర్ర అత్యంత ముఖ్యమైనది. కేవలం వంటకాల రుచిని పెంచడమే కాకుండా, అద్భుతమైన మూలికా వైద్యంగా జీలకర్ర ఉపయోగపడుతుంది. రోజువారీ ఉదయపు…
రొయ్యల వెనుక నల్లటి నరాన్ని ఎందుకు తొలగించాలి? అది తింటే ఆరోగ్యానికి ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
సముద్రపు ఆహారంలో రొయ్యలకు ప్రత్యేకమైన ఆదరణ ఉంది. రొయ్యలతో తయారు చేసే వేపుళ్లు, కూరలు, ఇతర వంటకాలు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. అయితే, రొయ్యలను శుభ్రం చేసే…
చక్కెర తినడం మానేస్తే.. 30 రోజుల్లో శరీరంలో కనిపించే మార్పులు ఇవే!
చక్కెరను పూర్తిగా లేదా అధికంగా తీసుకునే అలవాటును తగ్గించి 30 రోజులు పాటిస్తే శరీరంలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు కనిపించే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీపి…
ఉదయాన్నే అరటిపండు తింటున్నారా? అయితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే సమయం లేక చాలామంది సులభంగా లభించే అరటిపండును అల్పాహారంగా తీసుకుంటుంటారు. అరటిపండులో కార్బోహైడ్రేట్లు, సహజ చక్కెరలు, ఫైబర్, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉండటంతో శరీరానికి…
నోట్లో పెట్టగానే కరిగిపోయే రవ్వ లడ్డూలు.. నెల రోజులైనా తాజాగా ఉండే పర్ఫెక్ట్ రెసిపీ!
సులభమైన ఈ రవ్వ లడ్డూ రెసిపీతో నోట్లో పెట్టగానే వెన్నలా కరిగిపోయే మృదువైన లడ్డూలను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. పచ్చి కొబ్బరి, చక్కెర పాకంతో తయారు చేసే…
దేశ ప్రజలకు భారీ ఊరట.. భారత్‌లోకి తొలి డెంగ్యూ వ్యాక్సిన్.. అందుబాటులోకి ఎప్పుడంటే?
దేశంలో రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న డెంగ్యూ వ్యాధికి చెక్‌ పెట్టేందుకు భారత్ చేస్తున్న ప్రయత్నాల్లో మరో ముందడుగు పడింది. జపాన్ డ్రగ్‌మేకర్ టకేడా తయారు చేసిన క్యూడెంగా వ్యాక్సిన్…