పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. సైన్స్ డైరెక్ట్‌లో ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనం అంచనా ప్రకారం, జనాభా పెరుగుదల, వృద్ధాప్యం, మానవ అభివృద్ధి…
భారత్‌లో ఊబకాయం సమస్య యువతలోనూ ఆందోళనకరంగా పెరుగుతోంది. గతంలో తీవ్రమైన ఊబకాయంతో ఏళ్ల తరబడి బాధపడుతున్న వృద్ధులు లేదా మధ్యవయస్కులకే బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందని భావించేవారు. అయితే…
ప్రస్తుత జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, జంక్ ఫుడ్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం వంటి కారణాలతో చాలామంది గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో…
వేసవిలో ఎండల తీవ్రత కారణంగా శరీరంలో నీరు, లవణాలు తగ్గి డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో చాలామంది శరీరానికి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుందని భావించి…
మన శరీరంలో మూత్రపిండాలు (కిడ్నీలు) అత్యంత కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపడంతో పాటు, శరీరంలో నీరు, సోడియం…
ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతుండటంతో చాలామంది గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీతో పాటు లెమన్ టీని కూడా తమ రోజువారీ అలవాట్లలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా బరువు…
మన వంటకాలకు రుచి, సువాసన అందించడమే కాకుండా, పోషకాలను అందించే కరివేపాకును చాలామంది రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటారు. జుట్టు ఆరోగ్యం, జీర్ణక్రియకు మేలు జరుగుతుందనే ఉద్దేశంతో…
లివర్‌ ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే శరీరంలోని అనేక కీలక విధులు సక్రమంగా సాగుతాయి. అయితే అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్‌డ్‌ ఫుడ్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి…
విటమిన్ డి ఎముకల బలానికి మాత్రమే కాకుండా, గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన కణ ప్రక్రియల్లోనూ పాత్ర పోషించవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. శరీరంలో ఈ విటమిన్…
కొరియన్‌ ప్రజల చర్మ సంరక్షణ, అందానికి సంబంధించిన అలవాట్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి. ముఖ్యంగా కొరియన్‌ బ్యూటీ రొటీన్‌లో చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, తేమను కాపాడుకోవడం,…
