Tag: #HealthyKids

చదువుకునే పిల్లలకు బ్లూబెర్రీస్ ఎందుకు ఇవ్వాలి? మెదడు, జ్ఞాపకశక్తికి మేలు చేసే ప్రయోజనాలు ఇవే!

పిల్లలు చదువులో మెరుగ్గా రాణించాలంటే చదువుతో పాటు సమతుల్యమైన, పోషకాలు ఉన్న ఆహారం కూడా ఎంతో అవసరం. ముఖ్యంగా పెరుగుతున్న వయసులో మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలను…

పిల్లలకు బాదం, వాల్‌నట్స్, పిస్తాలో ఏది బెస్ట్? ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే డ్రై ఫ్రూట్ ఏదో నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

పిల్లల శారీరక, మానసిక వికాసానికి పోషక విలువలతో కూడిన సమతులాహారం ఎంతో కీలకం. అందుకే చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల రోజువారీ ఆహారంలో డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను భాగం చేస్తున్నారు.…

. Sugar Restriction: రెండేళ్ల వరకు పిల్లలకు చక్కెర ఇవ్వకపోతే.. భవిష్యత్తులో ఈ ప్రయోజనాలు తప్పవా

చిన్నారులకు ఏ ఆహారం ఇవ్వాలి, ఏవి దూరంగా ఉంచాలి అనే విషయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా చక్కెర, స్వీట్లు, తీపి పానీయాలను చిన్న వయసులోనే…