మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపులతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి సమస్యల్లో ఉపశమనం కోసం కొన్ని సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తుంటారు. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే క్యాబేజీని కూడా ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవచ్చు. అయితే, క్యాబేజీని మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపుల సమయంలో ఎలా ఉపయోగిస్తారు? దీనికి సంబంధించిన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపులతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. వీటి నుంచి ఉపశమనం కోసం మందులతో పాటు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను కూడా ప్రయత్నిస్తుంటారు. అలాంటి వాటిలో క్యాబేజీ ఆకులతో చేసే ప్యాక్‌ ఒకటి. క్యాబేజీని సాధారణంగా కూరగాయగా తీసుకుంటాం. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాల్లో క్యాబేజీ ఆకులను కీళ్లపై ఉంచడం వల్ల నొప్పి, వాపు వంటి లక్షణాల్లో కొంత ఉపశమనం కలగవచ్చని పరిశీలించారు. అయితే ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే విధంగా పనిచేస్తుందని చెప్పడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
క్యాబేజీ ఆకులను మోకాళ్లపై ఉంచే పద్ధతిని కొందరు కీళ్ల నొప్పులు, వాపు తగ్గించుకోవడానికి సహాయక చిట్కాగా ఉపయోగిస్తారు. క్యాబేజీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన కొన్ని మొక్కల సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అయితే క్యాబేజీలోని పదార్థాలు చర్మం ద్వారా నేరుగా మోకాలి లోపలికి చేరి కార్టిలేజ్‌ను మరమ్మతు చేస్తాయని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు.
క్యాబేజీ ప్యాక్‌ వల్ల చల్లదనం, తేమ కారణంగా ప్రభావిత ప్రాంతంలో తాత్కాలికంగా సౌకర్యం కలగవచ్చు. అయితే మోకాళ్లలో శబ్దాలు రావడానికి లేదా కార్టిలేజ్‌ అరిగిపోవడానికి ఒకే ఒక్క ప్రొటీన్ కారణమని చెప్పడం సరైంది కాదు. అలాగే క్యాబేజీ ప్యాక్‌ కార్టిలేజ్‌ను రక్షిస్తుంది లేదా తిరిగి పెంచుతుంది అని నిర్ధారించడానికి ప్రస్తుత ఆధారాలు సరిపోవు.
క్యాబేజీ ఆకులను మోకాళ్లపై ఉంచడం వల్ల కొంతమందికి నొప్పి, వాపు వంటి లక్షణాల్లో తాత్కాలిక ఉపశమనం లభించే అవకాశం ఉంది. అయితే దీన్ని మోకాళ్ల సమస్యలకు ప్రధాన చికిత్సగా భావించకూడదు. నిరంతరం నొప్పి, వాపు, కదలికలో ఇబ్బంది లేదా గాయం ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం ముఖ్యం.
క్యాబేజీ ఆకుల ప్యాక్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే ముందుగా క్యాబేజీ ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి, కొద్దిసేపు చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. అనంతరం ఆకును మోకాలి చుట్టూ ఉంచి, శుభ్రమైన గుడ్డతో సడలుగా కట్టుకోవచ్చు. చర్మంపై ఎక్కువసేపు ఉంచకుండా, అసౌకర్యం, దురద లేదా మంట కలిగితే వెంటనే తొలగించాలి. ఇది కేవలం సహాయక చిట్కా మాత్రమే; మోకాళ్ల నొప్పులకు కారణాన్ని బట్టి సరైన వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు.