ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లతో నిండిన ఈ ఫుడ్.. చికెన్, మటన్ కంటే ఎన్నో రెట్లు పోషక విలువలు!
ఉలవల్లో ప్రోటీన్, పీచు పదార్థాలు, ఐరన్‌తో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పలు ఖనిజాలు లభిస్తాయి. వీటిని సమతుల ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన…
అరటిపండు ఫేస్ మాస్క్.. నల్లటి మచ్చలు తగ్గించి, ముఖానికి సహజమైన మెరుపునిచ్చే సింపుల్ చిట్కా!
కాంతివంతమైన, ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మం కోసం ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌నే ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు. మన వంటగదిలో సులభంగా లభించే అరటిపండుతో ఇంట్లోనే సింపుల్‌గా ఫేస్ మాస్క్…
లవంగాలతో నైట్ క్రీమ్.. ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్‌కు చెక్ పెట్టే సహజ యాంటీ ఏజింగ్ రెమెడీ!
ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం ఎప్పుడూ అందంగా, కాంతివంతంగా, యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత జీవనశైలిలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వంటి…
SBI కొత్త విత్ డ్రా రూల్స్.. ఈ పరిమితి దాటితే బాదుడే బాదుడు.. ఒక్కొ ట్రాన్సాక్షన్‌కు ఏకంగా..
ఎస్బీఐ ఖాతాదారులకు షాక్. ఏటీఎం విత్ డ్రా ఉచిత పరిమితిలో స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా కొత్త ఆంక్షలు విధించింది. ఉచిత ట్రాన్సాక్షన్ల లిమిట్‌ను భారీగా తగ్గించింది.…
ఏళ్ల తరబడి వేధిస్తున్న గజ్జి, తామరకు చెక్.. ఈ రాయితో ఏ ఇన్ఫెక్షన్‌నైనా తరిమికొట్టొచ్చా?
ఏళ్ల తరబడి దురద, గజ్జి, తామర వంటి చర్మ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేసినా ఆశించిన ఉపశమనం లభించక నిరాశ చెందుతున్నారా? అయితే…
కాణిపాకం బ్రహ్మోత్సవాల ముగింపు వేడుకలు ఘనంగా.. రూ.8.05 లక్షలకు గణనాథుడి లడ్డూ!
చిత్తూరు జిల్లా కాణిపాకం శ్రీ వరసిద్ధి వినాయకుడి వార్షిక బ్రహ్మోత్సవాలు ముగిసాయి. కాణిపాకం ఆలయంలో శాస్ట్రోక్తంగా జరిగిన ధ్వజా అవరోహణంతో నేటితో కాణిపాకం బ్రహ్మోత్సవాలకు అర్చకులు అధికారులు…
తల్లికి వందనం రెండో విడతపై అప్‌డేట్ .. రూ.13000 పడాలంటే ఈ డీటెయిల్స్ చెక్ చేసుకోండి
ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో తల్లికి వందనం పథకం రెండో విడత నిధుల విడుదలకు ప్రభుత్వం సన్నాహాలు చేస్తోంది. ఇప్పటికే ఆర్థిక శాఖ అనుమతి ఇచ్చినట్లు సమాచారం. ముఖ్యమంత్రి కార్యాలయం నుంచి…
పాలు, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ పోషకాలు.. రోజుకు రెండుసార్లు తింటే ఎముకలకు బలమే బలం!
ఇవి ఆరోగ్యానికి అందించే ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. నల్ల శెనగలు, రాగుల్లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం వంటి పలు ముఖ్యమైన పోషకాలు…
పోలవరం పనులు త్వరితగతిన పూర్తిచేయాలి.. అధికారులకు పీపీఏ సీఈవో సంజీవ్‌వోహ్రా ఆదేశం
పోలవరం ప్రాజెక్టు పనులను నిర్ణీత గడువులోగా పూర్తి చేయాలని పోలవరం ప్రాజెక్టు అథారిటీ (పీపీఏ) సీఈవో సంజీవ్ ఓహ్రా అధికారులను ఆదేశించారు. ప్రాజెక్టు పనులను క్షేత్రస్థాయిలో పరిశీలించిన…
క్రికెట్‌తో పాటు చదువులోనూ సత్తా.. వెంకటేశ్ అయ్యర్ సక్సెస్ స్టోరీ
క్రికెట్‌లో రాణించాలంటే చదువును పక్కన పెట్టాల్సిందేనని చాలామంది భావిస్తుంటారు. కానీ క్రికెట్‌తో పాటు విద్యలోనూ ముందుకు సాగొచ్చని టీమిండియా ఆల్‌రౌండర్ వెంకటేశ్ అయ్యర్ నిరూపిస్తున్నాడు. ఐపీఎల్‌లో తనకంటూ…