కొందరికి కాఫీ తాగనిదే రోజు ప్రారంభమైనట్లు అనిపించదు. ఉదయం లేవగానే ఒకసారి, సాయంత్రం మరోసారి కాఫీ తాగడం అలవాటుగా ఉంటుంది. కాఫీ తయారు చేసుకోవడం కూడా సులభమే…
39 ఏళ్ల వయస్సున్న ముగ్గురు పిల్లల తల్లి, సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ ఎరిన్‌ స్టాన్జిక్‌ తన జీవసంబంధ వయస్సు కేవలం 22 ఏళ్లుగా ఉన్నట్లు వెల్లడించారు. ఆహారపు…
రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రెండు యాలకులను నమలడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని చెబుతారు. యాలకుల్లో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు జీర్ణక్రియకు తోడ్పడవచ్చు. అయితే, వీటిని…
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స అందించడం అంటే కేవలం మందులు వాడటం లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడంతోనే పరిమితం కాదు. బాధితులు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను ఓపికగా…
పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలామందికి తెలుసు. అయితే పసుపు మొక్క వేర్ల నుంచి తీసే నూనెతో కూడా కొన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?…
విదేశీ ప్రయాణాలకు ప్లాన్ చేసేటప్పుడు వీసా, వసతి, ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్, ఖర్చుల నిర్వహణ వంటి అంశాలపై చాలామంది దృష్టి సారిస్తారు. అయితే ప్రయాణ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి…
మారుతున్న జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు వంటి కారణాలతో ప్రస్తుతం చాలామంది అధిక రక్తపోటు (హై బీపీ) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బీపీని సకాలంలో గుర్తించి, నియంత్రణలో…
భారతదేశంలో చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే వేడివేడి టీ తాగడం ఒక అలవాటు. టీని ఇష్టపడేవారు రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు కూడా తాగుతుంటారు. అయితే ప్రతిరోజూ టీ…
ప్రస్తుత కాలంలో ఉద్యోగ అవసరాల కారణంగా రాత్రివేళల్లో పనిచేసి, పగటిపూట నిద్రపోయేవారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఐటీ, వైద్య, పరిశ్రమలు, ఇతర సేవా రంగాల్లో పనిచేసేవారు…
Health Tips: చియా, సబ్జా గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పలు ప్రయోజనాలు కలగవచ్చు. ఈ రెండు రకాల గింజల్లోనూ పీచుపదార్థం సమృద్ధిగా ఉండటంతోపాటు,…
