బంగాళాదుంపలను మనం సాధారణంగా వంటల్లో భాగంగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే ఇవి ఆహారానికే పరిమితం కాకుండా, కొన్ని సంప్రదాయ ఇంటి చిట్కాల్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి, బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్, జింక్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. వీటి కారణంగా బంగాళాదుంపను ఆధారంగా చేసుకున్న ప్యాక్‌లను ముఖంపై డల్‌నెస్, మచ్చలు, మొటిమల గుర్తులు వంటి సమస్యల కోసం ఉపయోగించే వారు ఉన్నారు. అయితే ఇంటి చిట్కాలు ప్రతి ఒక్కరి చర్మంపై ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవచ్చు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.
బంగాళాదుంపను సాధారణంగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే బంగాళాదుంప రసం, గుజ్జు లేదా ఉడికించిన బంగాళాదుంపను కొన్ని ఇతర పదార్థాలతో కలిపి ఫేస్ ప్యాక్‌లు, హెయిర్ ప్యాక్‌లుగా ఉపయోగించే ఇంటి చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి. కళ్ల కింద చల్లటి బంగాళాదుంప ముక్కలను ఉంచే పద్ధతినీ కొందరు పాటిస్తారు. అయితే వీటి వల్ల మచ్చలు, నల్లటి వలయాలు లేదా జుట్టు రాలడం ఖచ్చితంగా తగ్గుతుందని నిర్ధారించే బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నాయి.
1. బంగాళాదుంప గుజ్జు, పాలతో ఫేస్ ప్యాక్
రెండు ఉడికించిన బంగాళాదుంపల గుజ్జును తీసుకుని అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పాలు కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మెత్తని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి.
Advertisement
పేస్ట్ చల్లారిన తర్వాత ముఖానికి పలుచగా అప్లై చేసి సుమారు 20–30 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. అనంతరం గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్యాక్ వల్ల చర్మం తాత్కాలికంగా మృదువుగా లేదా తాజాగా కనిపించవచ్చని ఇంటి చిట్కాల్లో చెబుతారు.
2. బంగాళాదుంప గుజ్జుతో మచ్చలకు చిట్కా
పచ్చి బంగాళాదుంపను మెత్తగా చేసి గుజ్జుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ గుజ్జును ముఖానికి అప్లై చేసే పద్ధతులు కొన్ని ఇంటి సౌందర్య చిట్కాల్లో కనిపిస్తాయి.
అయితే బంగాళాదుంప గుజ్జు ముఖంపై ఉన్న మచ్చలను ఖచ్చితంగా తొలగిస్తుందని చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. చర్మంపై మచ్చలు ఎక్కువగా ఉంటే కారణాన్ని గుర్తించి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
3. బంగాళాదుంప, చక్కెరతో స్క్రబ్
ఒక టీస్పూన్ పచ్చి బంగాళాదుంప గుజ్జులో సుమారు ఒకటిన్నర టీస్పూన్ల చక్కెర కలిపి స్క్రబ్‌లా ఉపయోగించే పద్ధతి ఉంది.
అయితే చక్కెర రేణువులతో ముఖాన్ని రుద్దడం వల్ల సున్నితమైన చర్మంలో ఇర్రిటేషన్ లేదా సూక్ష్మ గాయాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ విధానాన్ని ముఖ్యంగా సెన్సిటివ్ లేదా మొటిమలున్న చర్మంపై జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
4. బంగాళాదుంప, తేనె ఫేస్ ప్యాక్
పచ్చి బంగాళాదుంపను మెత్తగా చేసి అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పలుచగా అప్లై చేసి కొద్దిసేపటి తర్వాత నీటితో కడుక్కోవచ్చు.
తేనె చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే ఈ ప్యాక్ వల్ల మచ్చలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలు ఖచ్చితంగా తగ్గుతాయని చెప్పలేం.
5. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు
బంగాళాదుంపను పలుచని గుండ్రని ముక్కలుగా కోసి కొద్దిసేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి చల్లబరచాలి. అనంతరం మూసుకున్న కళ్లపై లేదా కళ్ల కింద కొద్దిసేపు ఉంచే పద్ధతి ఉంది.
చల్లదనం వల్ల కళ్ల చుట్టూ తాత్కాలికంగా ఉబ్బరం తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు. అయితే డార్క్ సర్కిల్స్‌కు నిద్రలేమి, జన్యుపరమైన కారణాలు, అలర్జీలు, వయసు వంటి అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. కాబట్టి బంగాళాదుంప ముక్కలు వాటిని శాశ్వతంగా తొలగిస్తాయని చెప్పలేం.
6. బంగాళాదుంప రసం, ముల్తానీ మట్టి
ఒక టీస్పూన్ బంగాళాదుంప రసాన్ని ఒక టీస్పూన్ ముల్తానీ మట్టితో కలిపి ముఖానికి ఫేస్ ప్యాక్‌లా ఉపయోగించే పద్ధతి ఉంది. ప్యాక్ ఆరిన తర్వాత నీటితో మృదువుగా కడుక్కోవాలి.
మరో పద్ధతిలో ఉడికించిన బంగాళాదుంపను మెత్తగా చేసి, అందులో ఒక టీస్పూన్ చొప్పున పాలపొడి, బాదం నూనె కలుపుతారు. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత కడుక్కోవచ్చు.
ముల్తానీ మట్టి చర్మంలోని అదనపు నూనెను గ్రహించవచ్చు. అయితే పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది మరింత పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.
7. జుట్టు కోసం బంగాళాదుంప, కలబంద, తేనె
మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బంగాళాదుంప రసంలో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద జెల్, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలిపి హెయిర్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించే పద్ధతి ఉంది.
ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు అప్లై చేసి కొంతసేపటి తర్వాత షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. అయితే ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుందని లేదా జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుందని నిర్ధారించే బలమైన ఆధారాలు లేవు.
8. బంగాళాదుంప రసంతో హెయిర్ ప్యాక్
ఒక టీస్పూన్ బంగాళాదుంప రసం, నాలుగు చుక్కల రోజ్ వాటర్‌ను ముల్తానీ మట్టితో కలిపి జుట్టుకు ఉపయోగించే పద్ధతి ఉంది. మరో విధానంలో బంగాళాదుంపను తురిమి రసం తీసుకుని అందులో ఒక గుడ్డు, కొద్దిగా పెరుగు కలుపుతారు.
ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు అప్లై చేసి సుమారు 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో, అవసరమైతే తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఇది జుట్టుకు తాత్కాలికంగా కండిషనింగ్ అందించవచ్చు. అయితే జుట్టు రాలడానికి అసలు కారణాన్ని ఇది చికిత్స చేస్తుందని భావించకూడదు.
గమనిక:
బంగాళాదుంపతో చేసే ఫేస్ ప్యాక్‌లు, స్క్రబ్‌లు లేదా హెయిర్ ప్యాక్‌లు అందరికీ ఒకే విధంగా పనిచేయవు. కొత్త పదార్థాన్ని ఉపయోగించే ముందు చేతి మణికట్టు లేదా చెవి వెనుక చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. మంట, దురద, ఎర్రబారడం లేదా వాపు కనిపిస్తే వెంటనే ఉపయోగించడం ఆపాలి. తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలు, నిరంతర జుట్టు రాలడం లేదా కళ్ల చుట్టూ సమస్యలు ఉంటే ఇంటి చిట్కాలపై ఆధారపడకుండా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.