తలలో తెల్లటి చుండ్రు ఏర్పడటం, భుజాలపై రాలడం, తరచూ దురద రావడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు చుండ్రు కనిపించడం వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. చుండ్రును నియంత్రించేందుకు వివిధ రకాల షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇంట్లో సులభంగా లభించే నిమ్మకాయను కొందరు సంప్రదాయంగా ఉపయోగిస్తుంటారు. నిమ్మకాయను జుట్టు సంరక్షణలో ఎలా ఉపయోగించాలి? చుండ్రు సమస్యలో ఇది ఎంతవరకు సహాయపడవచ్చు? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తలపై తెల్లటి పొరల్లా చుండ్రు రాలడం, తరచూ దురద రావడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. చుండ్రు తగ్గించుకోవడానికి మార్కెట్లో లభించే వివిధ రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఇంట్లో అందుబాటులో ఉండే నిమ్మరసం, కొబ్బరినూనెతో తయారు చేసుకునే మిశ్రమాన్ని కొందరు సహాయక చిట్కాగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే నిమ్మరసం చుండ్రును పూర్తిగా నివారిస్తుందని నిర్ధారించే బలమైన ఆధారాలు లేవు. సున్నితమైన స్కాల్ప్ ఉన్నవారికి నిమ్మరసం మంట లేదా చికాకును కలిగించవచ్చు.
మిశ్రమం తయారు చేసే విధానం: ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక చెంచా తాజా నిమ్మరసం తీసుకుని, అందులో రెండు చెంచాల కొబ్బరినూనె కలపాలి. రెండింటినీ బాగా కలిసేలా మిక్స్ చేసుకోవాలి. కొబ్బరినూనె స్కాల్ప్ పొడిబారకుండా తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడవచ్చు.
ఎలా ఉపయోగించాలి: తయారు చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని ముందుగా చిన్న భాగంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసి, ఎలాంటి మంట లేదా చికాకు లేకపోతే మాత్రమే స్కాల్ప్కు స్వల్పంగా అప్లై చేయాలి. వేలి కొనలతో బలంగా రుద్దకుండా మెల్లగా మసాజ్ చేయాలి. ఎక్కువసేపు ఉంచకుండా కొద్దిసేపటి తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయాలి.
చుండ్రు తరచూ వస్తుంటే, తీవ్రమైన దురద, ఎర్రబారడం లేదా గాయాలు ఉంటే ఇంటి చిట్కాలపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
వారానికి 1–2 సార్లు ఈ చిట్కాను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం ద్వారా చుండ్రు సమస్య కొంతవరకు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. నిమ్మరసం, కొబ్బరినూనె వంటి పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు మీ తలకు అవి సరిపోతాయో లేదో చూసుకోవడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా నిమ్మరసాన్ని నేరుగా తలకు అప్లై చేయడం వల్ల కొందరికి మంట, దురద లేదా చర్మం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
అందుకే అధికంగా ప్రయోగాలు చేయకుండా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. చుండ్రు తీవ్రంగా ఉండటం, నిరంతరం దురద లేదా తల చర్మంపై ఎర్రదనం ఉంటే ఇంటి చిట్కాలపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.