బ్రెడ్పై చిన్నగా ఫంగస్ కనిపించగానే ఆ భాగాన్ని కట్ చేసి మిగిలిన బ్రెడ్ను తినడం సురక్షితం అనుకోవద్దు. బ్రెడ్ వంటి మెత్తని ఆహార పదార్థాల్లో ఫంగస్ బయటకు…
వేప ఆకులను ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో ఏళ్లుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే వేప ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ముఖ్యంగా వేపలో ఉండే…
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన హైడ్రేషన్ అందడంతో పాటు జీర్ణక్రియకు కొంత మేలు కలగొచ్చు. అయితే ఒక్క…
రోజంతా డెస్క్ ముందు కూర్చొని పనిచేసే ఉద్యోగులు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల శారీరక చురుకుదనం తగ్గడమే కాకుండా, ఊబకాయం,…
ఈ పూల మొక్క కేవలం ఇంటి అందాన్ని పెంచడమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉందని చెబుతారు. దీని పూలు, ఆకులు, వేర్లను సంప్రదాయ వైద్యంలో…
మీ ఇంటిని పూలు, పచ్చదనంతో అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవాలనుకుంటే ఈ మొక్క మీ తోటకు మరింత ఆకర్షణను తీసుకురాగలదు. దీని తెల్లని పువ్వులు చూపరులను ఆకట్టుకోవడమే కాకుండా, ఆహ్లాదకరమైన…
వీకెండ్లో హైదరాబాద్ నుంచి తక్కువ ఖర్చుతో చిన్న ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఎక్కువ రోజులు సెలవులు అవసరం లేకుండానే కుటుంబం, స్నేహితులతో కలిసి వెళ్లి రావడానికి నగరానికి…
కలబంద జెల్తో చర్మ సమస్యలకు చెక్.. ఇలా ఉపయోగిస్తే ప్రయోజనాలెన్నో! వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా నేటి రోజుల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న చర్మ సమస్యల్లో మొటిమలు, పొడిబారడం, ముఖంపై…
చిన్నారుల ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ప్రభుత్వం నిర్వహించే విటమిన్-ఏ మెగా డ్రైవ్పై తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాలి. ఈ కార్యక్రమంలో భాగంగా నిర్దిష్ట వయసు పిల్లలకు విటమిన్-ఏ…
ప్రతిరోజూ ఒక కోడిగుడ్డు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ B12, విటమిన్ D, కోలిన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు అందుతాయి. ఇది కండరాల బలాన్ని…
