మీ అరచేతిలో కనిపించే ఈ మార్పులు లివర్ సమస్యలకు సంకేతమా? నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తెలుసుకోండి!
మన శరీరంలో కాలేయం (లివర్) ఎంతో ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది శరీరంలో అనేక కీలక విధులను నిర్వహిస్తూ, మనకు తెలియకుండానే నిరంతరం పనిచేస్తుంది. కాలేయ సమస్యలు ప్రారంభ…
మాంసం కంటే ఎక్కువ పోషకాలా? శరీరానికి కొండంత బలాన్నిచ్చే ఈ చౌకైన ఆహారం గురించి తెలుసా?
శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే ఆహార పదార్థాలు ఎన్నో ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో కొన్నింటిని చాలామంది పెద్దగా పట్టించుకోరు. అలాంటి ఆహారాల్లో ప్రోటీన్లు, ఇతర పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే…
కంటిచూపుకు మేలు చేసే ఆకులు ఇవే.. రోజూ ఈ పొడిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు!
ఒకప్పుడు వయసు పెరిగిన తర్వాతే చాలామందికి కంటి అద్దాలు అవసరమయ్యేవి. కానీ ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే, చివరకు పసిపిల్లలు సైతం కళ్లద్దాలు ధరించడం సాధారణంగా మారింది. ఈ…
ఇలాచీ అందరికీ మంచిది కాదు.. వీరు తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
యాలకులు మంచి సువాసనతో పాటు ప్రత్యేకమైన రుచిని అందిస్తాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని పోషక ప్రయోజనాలు కూడా పొందవచ్చు. అయితే, ఆరోగ్యానికి మంచివని…
డయాబెటిస్‌ నియంత్రణకు తోడ్పడే కాయలు ఇవే.. మార్కెట్లో కనిపిస్తే అస్సలు మిస్‌ కావద్దు!
వాక్కాయలు చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ, రుచిలో పుల్లగా, కొద్దిగా వగరుగా ఉంటాయి. వీటితో రుచికరమైన పచ్చడి, పప్పు, ఊరగాయ వంటి వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. వాక్కాయల్లో విటమిన్‌…
Drumstick Leaves: ఖరీదైన ఆహారాలు అక్కర్లేదు.. మునగాకులతోనే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
మునగాకుతో ఎన్నో పోషక ప్రయోజనాలు మునగాకును తక్కువ ఖర్చుతో లభించే పోషక విలువలు కలిగిన ఆకుకూరగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో కాల్షియం, ఐరన్‌తో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పలు…
Young Stroke: చిన్న వయసులోనే పక్షవాతం ఎందుకు వస్తుంది? అసలు కారణాలు ఇవే!
యువతలో పక్షవాతం పెరుగుదలకు కారణాలివేనా? యువతలో పక్షవాతం (స్ట్రోక్) కేసులు పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఈ పెరుగుదలకు ఖచ్చితమైన కారణాలను పరిశోధకులు ఇంకా పూర్తిస్థాయిలో గుర్తించలేదు. అయితే, స్ట్రోక్‌కు గురైన…
Guava Side Effects: జామపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. కానీ అతిగా తింటే ఈ సమస్యలు తప్పవు!
అధికంగా జామపండు తింటే జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం జామపండులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడినప్పటికీ, ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే కొంతమందిలో కడుపు…
Rubella Virus: పిల్లల్లో రుబెల్లా వైరస్ లక్షణాలు ఇవే.. ఈ సంకేతాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి!
జార్ఖండ్‌లో రుబెల్లా వైరస్ కలకలం.. పిల్లల ఆరోగ్యంపై అప్రమత్తత అవసరం జార్ఖండ్ రాష్ట్రంలోని సిమ్డేగా జిల్లాలో రుబెల్లా వైరస్ కేసు వెలుగుచూడటంతో వైద్య ఆరోగ్యశాఖ అప్రమత్తమైంది. థేథైతాంగర్…