తమలపాకును ఉపయోగించిన తర్వాత చాలామంది దాని కాడను పనికిరాదని భావించి పడేస్తుంటారు. అయితే సంప్రదాయ గృహచిట్కాల్లో తమలపాకు కాడను వాము, సోంపు, తేనె వంటి పదార్థాలతో కలిపి…
తెలంగాణ సంస్కృతి, సంప్రదాయాలకు అద్దం పట్టే బతుకమ్మ పండుగలో తంగేడు పూలకు ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. బంగారు వర్ణంలో అందంగా కనిపించే ఈ పూలతో బతుకమ్మను పేర్చడం…
చలికాలం ప్రారంభమవుతూనే చాలామందిని దగ్గు, జలుబు, ఛాతిలో కఫం, గొంతులో గరగర వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ఈ…
ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలామంది తమ రోజును ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో ప్రారంభిస్తున్నారు. ఉదయం నిద్రలేవగానే నీళ్లు తాగడం వల్ల రాత్రంతా శరీరానికి అందని…
మన దేశంలో ఎంతో ఆదరణ పొందిన స్నాక్స్‌లో వేరుశనగలు ముఖ్యమైనవి. రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే పల్లీలను చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలామంది…
ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధ గుణాలు కలిగిన సుగంధ ద్రవ్యాల్లో షాజీరా కూడా ఒకటి. సాధారణంగా షాజీరాలో మూడు రకాలు ఉన్నట్లు చెబుతారు. మనం తరచుగా వంటల్లో తాలింపు…
జుట్టు రాలడం, వెంట్రుకలు పలుచబడటం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని వేధిస్తుంటాయి. వీటిని తగ్గించుకోవడానికి ఖరీదైన హెయిర్ కేర్ ఉత్పత్తులనే ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదని, ఇంట్లో లభించే…
పండ్ల గింజలు మింగితే కడుపులో చెట్టు మొలుస్తుందని చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దలు చెప్పడం మనలో చాలామందికి గుర్తుండే ఉంటుంది. ఆ మాటలు విని గింజలు మింగడానికి భయపడేవాళ్లం…
నేటి జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, అధిక బరువు వంటి అనేక కారణాలతో 40 ఏళ్ల వయసు నుంచే చాలామందిలో మోకాళ్ల నొప్పుల సమస్య కనిపిస్తోంది. ఈ…
మన శరీరంలో కాలేయం (లివర్) ఎంతో ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది శరీరంలో అనేక కీలక విధులను నిర్వహిస్తూ, మనకు తెలియకుండానే నిరంతరం పనిచేస్తుంది. కాలేయ సమస్యలు ప్రారంభ…
