వీటిని రోజూ గుప్పెడు మోతాదులో తీసుకుంటే శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయని చెబుతారు. ముఖ్యంగా కాలేయం, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ఇవి మేలు చేయడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తారు.…
చిన్నారులకు ఏ ఆహారం ఇవ్వాలి, ఏవి దూరంగా ఉంచాలి అనే విషయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా చక్కెర, స్వీట్లు, తీపి పానీయాలను చిన్న వయసులోనే…
నిద్ర తక్కువగా ఉండటం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని చాలామందికి తెలుసు. అయితే రోజూ 8 నుంచి 10 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం కూడా…
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు, గొంతు నొప్పి వంటి ప్రధాన లక్షణాలు తగ్గిపోయినా.. కొందరికి మాత్రం పూర్తిగా కోలుకున్న అనుభూతి కలగకపోవచ్చు.…
కొంతమంది పిల్లలు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నా బరువు పెరగకుండా సన్నగానే ఉంటారు. మరికొందరికి తరచూ కడుపునొప్పి, ఆకలి తగ్గడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే, వీటికి కారణం…
బరువు తగ్గాలని, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించుకోవాలని చాలామంది ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. డైట్, వ్యాయామంతో పాటు సులభంగా పాటించగల కొన్ని చిట్కాల కోసం…
30 ఏళ్ల దినసరి కూలీకి అరుదైన గుండె లయ సమస్య (Ventricular Premature Complexes) తీవ్ర ఇబ్బందులు కలిగించింది. ఖరీదైన చికిత్సను భరించే స్థోమత లేకపోవడంతో అతడు…
చిన్నచిన్న అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురైనా చాలామంది వెంటనే ఖరీదైన మందులు, చికిత్సల కోసం పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ కొన్నిసార్లు ఆశించిన ఫలితం కనిపించకపోవచ్చు.…
వర్షాభావ పరిస్థితుల్లో సెప్టెంబర్ నెలలో సరైన పంటను ఎంచుకోవడం రైతులకు ఎంతో కీలకం. తక్కువ నీటి లభ్యతతోనూ సాగు చేయగల శనగ, పెసర, మినుము వంటి పంటలను…
గుండె ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడితే చాలామందికి ఛాతినొప్పి, ఆయాసం వంటి సమస్యలే గుర్తుకొస్తాయి. అయితే గుండె ఆరోగ్యంగా, సమర్థంగా పనిచేస్తుందనే విషయాన్ని సూచించే కొన్ని సానుకూల సంకేతాలు…
